若出现肾功能减退或希望日常护肾，可以适量吃黑豆、山药、枸杞、桑葚等食物，也可以遵医嘱吃黄芪、冬虫夏草、金匮肾气丸、六味地黄丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 黑豆黑豆富含优质蛋白和花青素，有助于改善肾小球滤过功能，减轻肾脏氧化应激损伤。
2. 山药山药含薯蓣皂苷和黏液蛋白，能调节肾脏代谢，缓解轻度蛋白尿症状。
3. 枸杞枸杞中的枸杞多糖可抑制肾小管上皮细胞凋亡，对糖尿病肾病有一定保护作用。
4. 桑葚桑葚含白藜芦醇和鞣花酸，能减少肾脏炎症因子释放，延缓慢性肾病进展。
二、药物1. 黄芪黄芪作为补气要药，可通过调节TGF-β1通路减轻肾纤维化，改善肾功能指标。
2. 冬虫夏草冬虫夏草含虫草素和腺苷，能减少尿蛋白排泄，适用于慢性肾功能不全辅助治疗。
3. 金匮肾气丸该方剂通过温补肾阳改善肾小球硬化，对肾阳虚型水肿和夜尿增多效果显著。
4. 六味地黄丸经典滋补肾阴方剂，可调节肾脏微循环，缓解肾阴虚引起的腰膝酸软和耳鸣症状。
日常需控制食盐和蛋白质摄入量，避免滥用肾毒性药物，定期监测尿常规和肾功能指标。
