竹叶茶具有一定的清热解毒功效，适合用于缓解轻度上火症状。竹叶茶主要由淡竹叶制成，含有黄酮类、多糖等活性成分，传统医学认为其性寒味甘淡，归心经与小肠经，有助于清热除烦、利尿通淋。
1、清热作用竹叶中的黄酮类化合物如荭草苷、异荭草苷等具有抗炎作用，能抑制体内促炎因子释放。对于风热感冒初期出现的咽喉肿痛、口干舌燥，饮用竹叶茶可帮助缓解症状。需注意体质虚寒者不宜长期饮用。
2、解毒效果动物实验显示竹叶多糖能增强肝脏谷胱甘肽过氧化物酶活性，促进重金属铅的排泄。对于饮食不当引起的轻微食物中毒症状，如恶心、腹胀，配合竹叶茶饮用可能辅助改善不适感。
3、利尿功能竹叶茶含有的三萜类物质能增加尿液排出量，有助于清除体内代谢废物。对于湿热型尿路感染引起的尿频尿急，适量饮用可产生冲刷尿道的作用，但严重感染仍需配合抗生素治疗。
4、抗氧化特性竹叶提取物对DPPH自由基清除率较高，其抗氧化能力相当于维生素C的30％。日常饮用可帮助中和体内自由基，延缓细胞氧化损伤，但对已形成的器质性病变无治疗作用。
5、使用限制竹叶茶不宜替代药物治疗严重热毒病症。出现持续高热、化脓性感染等需及时就医，临床常用清热解毒药物如蓝芩口服液、蒲地蓝消炎片等对重症更有效。孕妇及脾胃虚寒者应避免空腹饮用。
饮用竹叶茶时建议选用当年新叶，以80℃温水冲泡5分钟为宜，每日不超过500毫升。搭配金银花或菊花可增强清热效果，但避免与寒凉药物同服。若饮用后出现腹泻、畏寒等症状应立即停用。作为养生茶饮，需长期规律饮用才能体现保健价值，急症仍需结合规范医疗措施。
