妊娠纹多由皮肤弹性纤维断裂引起，常见于腿部、臀部等部位，主要与激素变化、体重增长过快、遗传因素、皮肤干燥等原因有关，可通过保湿护理、控制体重、适度运动、医学美容等方式改善。
1、激素变化孕期雌激素和孕激素水平升高会抑制胶原蛋白合成，导致皮肤弹性下降。建议使用含维生素E的润肤乳轻柔按摩，避免抓挠发痒部位。
2、体重增长短期内体重增加过快会使皮肤过度牵拉。需通过合理膳食控制每周增重不超过500克，适当补充优质蛋白和维生素C。
3、遗传倾向家族中有妊娠纹史的孕妇发生率较高。孕早期开始坚持涂抹橄榄油或乳木果油，有助于增强皮肤延展性。
4、皮肤缺水干燥皮肤更易出现纤维断裂。每日饮水不少于1500毫升，沐浴后及时涂抹含透明质酸的保湿产品。
孕期可穿着托腹带减轻皮肤牵拉，产后3-6个月是修复黄金期，脉冲光或微针治疗需在哺乳期结束后进行。
