体内垃圾发酵可能会引起口臭。口臭通常与口腔内细菌分解食物残渣、胃肠功能紊乱或全身性疾病有关，而体内代谢废物堆积也可能通过特定途径导致口腔异味。
口腔是口臭最常见的来源区域。食物残渣滞留于牙缝、舌苔等部位后，经厌氧菌发酵会产生挥发性硫化物，表现为腐败性气味。长期口腔清洁不足、龋齿、牙周炎等疾病会加剧这一过程。胃肠功能紊乱时，胃内容物反流至口腔或肠道菌群失衡产生的气体经血液循环进入肺部呼出，均可引发口臭。这类情况常伴随腹胀、嗳气等消化系统症状。
代谢性疾病如糖尿病酮症酸中毒时，体内酮体堆积会通过呼吸排出丙酮味气体。肝肾衰竭患者因尿素代谢异常，口腔可能出现尿骚味或烂苹果味。这类全身性因素导致的口臭往往提示病情较重，需及时就医排查。日常可通过加强口腔清洁、使用含氯己定的漱口水、定期洁牙等方式改善口腔源性口臭，胃肠问题需调整饮食结构并排查幽门螺杆菌感染。
保持每日两次巴氏刷牙法清洁、使用牙线清理牙缝、定期刮除舌苔能有效减少口腔细菌滋生。饮食上避免洋葱大蒜等气味强烈食物，适量补充益生菌调节肠道微生态。若口臭持续不缓解或伴随体重下降、腹痛等症状，建议进行幽门螺杆菌检测、胃肠镜及肝肾功能检查，排除器质性疾病可能。
