月经三天结束可能由激素水平波动、精神压力、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、营养补充、定期复查等方式干预。
1、激素水平波动短期内雌激素分泌不足可能导致子宫内膜增生不充分。保持规律作息有助于调节内分泌，必要时可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物。
2、精神压力长期焦虑紧张会抑制下丘脑功能，影响月经周期。建议通过冥想、运动缓解压力，严重时可考虑使用谷维素片调节植物神经功能。
3、子宫内膜损伤多次人工流产或宫腔操作可能导致内膜基底层受损。表现为月经量持续减少，需通过宫腔镜检查确诊，可尝试雌孕激素序贯疗法促进内膜修复。
4、多囊卵巢综合征高雄激素血症会干扰卵泡发育，常伴痤疮、多毛症状。确诊后需长期管理，常用药物包括二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮片等调节代谢和激素水平。
建议记录月经周期变化，适量补充铁元素和优质蛋白，避免过度节食。若连续三个周期异常或伴随严重不适，应及时就诊妇科进行超声和激素六项检查。
