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容易发胖是怎么回事

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少吃饭还是胖是咋回事

医生回答专区

扈新艳
扈新艳 住院医师
私人营养师
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如果想减肥，在减少食量的同时，还要配合运动才可以。还有在节食的同时，一定要保证蛋白质的摄入量，否则对减肥和健康都是不利的。建议每天至少有氧运动一小时，要达到，心跳，脉搏，呼吸都加深的程度。
刘柱
刘柱 医士
上海交通大学
立即预约
健康饮食，不一定是少吃，少吃含脂肪多的食物，再加上适当的运动。
张清伦
张清伦 副主任医师
威县人民医院
立即预约
肥胖是一种慢性代谢性疾病，需要从营养学、运动学、医学等角度去进行对症治疗.应该是病理性肥胖，身体的激素分泌有问题。要减肥的话建议去医院.

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