孕妇风热感冒时应避免辛辣刺激、油腻煎炸、生冷寒凉及温补类食物，可选择雪梨、白萝卜、莲藕、冬瓜等清热润燥食材，必要时遵医嘱使用板蓝根颗粒、银翘解毒片、双黄连口服液等药物。
一、禁忌食物辛辣刺激食物如辣椒、花椒可能加重咽喉肿痛；油腻煎炸食物如炸鸡、油条易生痰湿；生冷寒凉食物如冰淇淋、螃蟹可能损伤脾胃；温补类食物如羊肉、桂圆可能助长内热。
二、推荐食物雪梨可生津润肺，白萝卜有助于化痰止咳，莲藕能清热生津，冬瓜具有利尿祛湿功效，烹饪时建议采用蒸煮方式保留营养。
三、慎用药物板蓝根颗粒适用于风热表征，银翘解毒片可缓解发热头痛，双黄连口服液对咽喉肿痛有效，使用前须经产科医生评估妊娠安全性。
四、生活护理保持室内空气流通，每日饮水量不少于1500毫升，用淡盐水漱口缓解咽部不适，保证每日8小时睡眠以增强免疫力。
孕妇出现持续高热、剧烈咳嗽或胎动异常时应立即就医，日常饮食宜少量多餐，避免空腹服用中药制剂。
