精液稀薄如水可能由性生活频繁、精囊炎、前列腺炎、睾丸功能减退等原因引起，可通过调整生活习惯、抗感染治疗、激素替代等方式改善。
短期内多次射精会导致精液稀释，属于生理性改变。建议控制性生活频率，保持每周2-3次，通常禁欲3-5天后精液浓度可恢复。
可能与细菌感染、尿路逆行感染等因素有关，常伴随射精疼痛、血精等症状。可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢曲松钠、阿奇霉素等抗生素治疗。
多由病原体感染或盆腔充血导致，可能合并尿频、会阴胀痛。需进行前列腺液检查，常用药物包括坦索罗辛、塞来昔布、普适泰等。
睾酮分泌不足会影响精液浓缩，多见于中老年或腮腺炎后遗症。需检测性激素水平，必要时补充十一酸睾酮、绒促性素等药物。
日常避免久坐和高温环境，适量补充锌、硒等微量元素，若持续2周未改善建议就诊男科或泌尿外科。
