变应性鼻炎患者生活中需注意避免过敏原接触、保持环境清洁及合理用药。
变应性鼻炎即过敏性鼻炎，首要措施是识别并远离过敏原，如花粉季节减少外出或佩戴口罩，尘螨过敏者需定期清洗床品并使用防螨罩。室内保持通风干燥，避免使用地毯、毛绒玩具等易积尘物品。鼻腔冲洗可帮助清除过敏原，推荐每日用生理盐水冲洗1-2次。饮食上避免已知过敏食物，适量补充维生素C和欧米伽3脂肪酸有助于减轻炎症反应。症状发作时可遵医嘱使用鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂、抗组胺药如氯雷他定片或白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠片，避免长期依赖减充血剂。
日常需规律作息、加强锻炼以提高免疫力，冷空气刺激可能诱发症状，冬季外出可佩戴围巾保暖口鼻。
变应性鼻炎的严重程度与症状表现相关，轻度症状通常不影响生活，重度发作可能引发并发症。
变应性鼻炎主要表现为阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻痒和鼻塞。喷嚏多在晨起或接触过敏原后突发，每日可达十余次；清水样鼻涕量多时可能倒流至咽喉；鼻痒常伴眼痒或咽痒；鼻塞多为双侧交替性，严重时可出现持续性阻塞。这些症状若长期未控制，可能诱发鼻窦炎、中耳炎或哮喘。
当出现睡眠呼吸障碍、头痛、嗅觉减退或反复鼻出血时，提示病情较重。合并哮喘发作会出现胸闷气促，眼部症状加重可能引发过敏性结膜炎。儿童患者可能出现腺样体面容或学习注意力下降。
变应性鼻炎患者应避免接触花粉、尘螨等过敏原，外出佩戴口罩，保持室内清洁通风，症状持续或加重时需及时就医进行脱敏治疗或药物干预。
