乳房疼痛可能由激素波动、外力挤压、乳腺增生、乳腺炎等原因引起，可通过热敷、调整内衣、药物治疗、手术引流等方式缓解。
1、激素波动：月经周期中雌激素水平变化可能刺激乳腺组织，表现为周期性胀痛。无须特殊治疗，建议穿戴宽松内衣并减少咖啡因摄入。
2、外力挤压：运动碰撞或内衣过紧可能导致乳房软组织损伤。局部冷敷48小时后改为热敷，疼痛持续需排除肋骨损伤。
3、乳腺增生：可能与内分泌紊乱有关，常伴随肿块和乳头溢液。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、他莫昔芬等药物调节。
4、乳腺炎：哺乳期细菌感染或导管阻塞可能导致红肿热痛。需抗生素治疗如头孢克肟、阿莫西林，脓肿形成时需切开引流。
日常避免高脂饮食，每月月经结束后进行乳房自检，持续疼痛或发现肿块应及时就诊乳腺外科。
