四个月婴儿快速缓解鼻涕的方法有抬高头部、蒸汽吸入、生理盐水滴鼻、及时清理鼻腔。婴儿鼻腔狭窄易受刺激，需避免自行用药。
1、抬高头部建议家长用毛巾垫高婴儿床头部约15度，利用重力减少鼻腔分泌物倒流，缓解夜间鼻塞。哺乳时保持半竖抱姿势。
2、蒸汽吸入家长需在浴室放热水制造蒸汽，抱婴儿吸入5分钟，每日重复进行2-3次。湿润气道可稀释鼻涕，注意保持安全距离避免烫伤。
3、生理盐水滴鼻使用医用生理盐水滴鼻剂，每侧鼻腔1-2滴，配合吸鼻器轻柔清理。家长需固定婴儿头部避免扭动，操作后给予安抚。
4、及时清理家长需用婴儿专用棉签沾温水软化鼻痂，或用球形吸鼻器吸出前端鼻涕。避免深入鼻腔，操作前后清洁双手。
保持室内湿度50％-60％，哺乳期母亲适当增加维生素C摄入。若鼻涕持续超过7天或伴随发热，需儿科就诊排除呼吸道感染。
