脚筋断裂通常不会直接导致残废，但恢复效果与断裂程度、治疗时机及康复训练密切相关。跟腱断裂是最常见的脚筋断裂类型，及时手术修复配合规范康复训练可使多数患者恢复行走功能。
跟腱断裂后若在急性期接受手术缝合，术后严格遵医嘱进行渐进式康复训练，约六至九个月后可逐步恢复跑步、跳跃等功能。早期康复阶段需佩戴支具保护，通过被动关节活动预防粘连；中期加入肌肉等长收缩训练增强小腿三头肌力量；后期在医生指导下进行平衡训练和本体感觉恢复。约七成患者通过系统治疗可重返运动。
当跟腱断裂合并严重神经血管损伤或发生感染等并发症时，可能遗留永久性功能障碍。糖尿病患者或老年人因组织愈合能力差，发生跟腱二次断裂风险较高。若延误治疗超过三周，断裂端形成瘢痕连接，将显著降低手术修复效果，可能导致足部推进无力、步态异常等后遗症。
患者术后应保持均衡饮食，适当增加优质蛋白和维生素C摄入促进肌腱愈合。康复期间避免吸烟及酒精摄入，定期复查超声评估愈合情况。出现局部红肿热痛或活动受限加剧时需及时就医。多数患者通过规范治疗可达到生活自理，但剧烈运动能力可能不同程度受限。
