脾虚肝郁的症状主要有情绪低落、食欲减退、腹胀、疲倦乏力、月经不调等。脾虚肝郁多由情志不畅、饮食不节、过度劳累等因素引起，中医认为肝主疏泄、脾主运化，二者功能失调时可表现为躯体与情志的双重症状。
1、情绪低落肝郁气滞可导致情志不畅，表现为长期情绪抑郁、易怒或焦虑，可能伴随胸胁胀满感。这类症状与肝的疏泄功能受阻有关，日常可通过疏肝理气的中药调理，如逍遥丸、柴胡疏肝散等，同时建议保持规律作息和适度运动。
2、食欲减退脾虚会影响胃肠消化功能，出现食欲下降、进食后腹胀，严重时可能伴有恶心。脾失健运导致水谷精微无法正常输布，可遵医嘱使用参苓白术丸、香砂六君丸等健脾药物，饮食上需避免生冷油腻。
3、腹胀肝郁克脾可引起脘腹胀满，进食后加重，可能伴随肠鸣或排气增多。这与肝气犯胃、脾胃升降失调有关，治疗需疏肝健脾，如用痛泻要方配合腹部按摩，日常需细嚼慢咽并减少产气食物摄入。
4、疲倦乏力脾虚导致气血生化不足时，会出现肢体倦怠、气短懒言，稍活动即感疲劳。脾为后天之本，长期功能低下可能引发贫血，可选用归脾丸调理，食疗可添加山药、红枣等补益食材。
5、月经不调女性可能出现经期紊乱、经前乳胀或痛经，与肝郁血瘀、冲任失调相关。需辨证使用乌鸡白凤丸、加味逍遥丸等调经药物，配合热敷小腹及保持情绪平稳。
脾虚肝郁者需注意情志调节，避免长期精神紧张，饮食宜温热易消化，可适量食用小米粥、南瓜等健脾食物。建议每日进行八段锦、散步等温和运动以助气血运行，症状持续或加重时应及时就医，在中医师指导下进行针灸或中药调理，避免自行长期服用疏肝类药物导致耗气伤阴。
