免疫力低通常可以调理过来，通过生活方式调整和营养干预能够有效改善免疫功能。
免疫力低下可能与长期熬夜、营养摄入不足、慢性压力等因素有关。日常应保证每天7-8小时高质量睡眠，睡眠不足会直接影响免疫细胞活性。饮食上需增加优质蛋白摄入，如鸡蛋、鱼肉、大豆等，这些食物含有人体必需的氨基酸，有助于免疫球蛋白合成。同时补充富含维生素C的西蓝花、猕猴桃等新鲜蔬果，维生素C能促进白细胞功能。规律进行快走、游泳等中等强度运动，每周3-5次，每次30分钟，可提升免疫细胞循环效率。长期心理压力过大会导致皮质醇水平升高，可通过冥想、深呼吸等方式缓解。
对于存在基础疾病导致的免疫力低下，如糖尿病、慢性肾病等，需在医生指导下治疗原发病。反复感染或伤口愈合缓慢者，建议到免疫科进行淋巴细胞亚群等专业检测。日常避免过度使用抗生素，保持居住环境通风，流感季节前可接种疫苗。
儿童增加免疫力可以遵医嘱使用脾氨肽口服冻干粉、匹多莫德口服溶液、玉屏风颗粒等药物，但需明确免疫低下原因后针对性用药。
脾氨肽口服冻干粉是从健康脾脏中提取的多肽及核苷酸类物质，能调节T淋巴细胞功能，适用于细胞免疫功能低下、反复呼吸道感染等；匹多莫德口服溶液为免疫调节剂，通过刺激非特异性自然免疫增强抗感染能力，常用于慢性或复发性感染辅助治疗；玉屏风颗粒为中成药，含黄芪、白术、防风等成分，具有益气固表作用，对表虚易感风寒的儿童较为适宜。这些药物均需在医生评估后使用，不可自行服用。
日常可通过均衡营养、规律作息、适度运动等方式增强儿童体质，减少感染概率。
