风热感冒与风寒感冒的主要区别在于病因、症状表现及治疗原则不同。风热感冒主要由外感风热邪气引起，表现为发热重、咽喉肿痛、流黄涕；风寒感冒则由外感风寒邪气导致，常见恶寒重、流清涕、无汗。两者在发病季节、舌脉特征及用药选择上均有明显差异。
一、病因差异风热感冒多见于春夏季节，因气候温暖时人体腠理开泄，风热之邪易从口鼻或皮毛侵入。风寒感冒好发于秋冬寒冷时节，因寒邪具有收引特性，易使毛孔闭塞，寒邪束表。两者虽同为外感病邪，但病邪性质截然相反。
二、症状对比风热感冒典型症状包括体温升高明显、咽喉充血疼痛、咳嗽痰黄黏稠、鼻塞流黄浊涕、口渴喜冷饮，舌质红苔薄黄。风寒感冒则以恶寒无汗、头痛身痛、喷嚏频作、流清稀鼻涕、口不渴为特征，舌苔薄白，脉象浮紧。
三、体征鉴别体格检查时，风热感冒患者常见咽部充血肿胀，扁桃体可能肿大，皮肤触之发热。风寒感冒患者通常面色苍白，皮肤干燥无汗，肌肉紧张，听诊肺部多无异常啰音。这些体征对临床鉴别诊断具有重要参考价值。
四、治疗原则风热感冒需采用辛凉解表法，常用银翘散、桑菊饮等方剂，中成药可选银翘解毒片、双黄连口服液。风寒感冒当用辛温解表法，麻黄汤、桂枝汤为代表方，中成药如感冒清热颗粒、正柴胡饮颗粒。错误用药可能加重症状。
五、调护要点风热感冒期间宜多饮温水，食用梨子、西瓜等凉性食物，保持室内通风。风寒感冒需注意保暖，可饮用姜糖水，避免生冷食物。两者均需保证充足休息，若症状持续超过三天或出现高热不退，应及时就医明确诊断。
无论是风热还是风寒感冒，发病初期均需观察体温变化，每日监测2-3次。饮食宜清淡易消化，风寒感冒者可适量添加葱姜等辛温配料，风热感冒适合食用百合、藕等滋阴食材。恢复期应避免剧烈运动，逐步增加活动量，注意根据气候变化及时增减衣物，预防重复感染。若咳嗽持续超过一周或痰中带血，需警惕并发支气管炎或肺炎可能，应进行胸部影像学检查。
风寒感冒可以适量吃生姜、葱白、红糖、白萝卜、紫苏等食物，也可以遵医嘱吃风寒感冒颗粒、荆防颗粒、通宣理肺丸、正柴胡饮颗粒、感冒清热颗粒等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、生姜生姜性温，具有发汗解表、温中止呕的功效，适合风寒感冒初期出现恶寒、头痛、鼻塞等症状时食用。可将生姜切片煮水饮用，或与红糖搭配制成姜糖水，有助于驱散体内寒气。
2、葱白葱白含有挥发性物质，能促进血液循环，缓解风寒感冒引起的鼻塞流涕。可与豆豉同煮成葱豉汤，或切碎加入热粥中食用，但阴虚火旺者不宜过量。
3、红糖红糖具有温补作用，能帮助身体产热驱寒，适合风寒感冒伴有手脚冰凉时饮用。建议用红糖与生姜、红枣同煮，避免空腹饮用，糖尿病患者应慎用。
4、白萝卜白萝卜能化痰止咳，对风寒感冒后期出现的咳嗽痰多有缓解作用。可切片煮水或与蜂蜜同蒸，脾胃虚寒者应控制食用量。
5、紫苏紫苏叶能发散风寒，对感冒初起的恶寒无汗效果较好。可用鲜叶煮粥或泡茶，气虚多汗者不宜长期服用。
二、药物1、风寒感冒颗粒风寒感冒颗粒由麻黄、桂枝等组成，适用于恶寒重、发热轻的无汗型风寒感冒。服药期间应避风保暖，高血压患者慎用。
2、荆防颗粒荆防颗粒含荆芥、防风等成分，对头痛身痛、鼻塞流清涕等症状有效。服药后可能出现轻微口干，一般不影响继续用药。
3、通宣理肺丸通宣理肺丸主要针对风寒感冒引起的咳嗽痰白，具有解表散寒、宣肺止咳功效。服药期间忌食生冷油腻食物。
4、正柴胡饮颗粒正柴胡饮颗粒适用于风寒感冒初期发热症状，能和解退热。服药后需观察体温变化，持续高热应及时就医。
5、感冒清热颗粒感冒清热颗粒对风寒感冒伴有轻微咽喉不适有效，含荆芥穗、薄荷等成分。服药期间不宜同时服用滋补性中药。
风寒感冒期间应注意保暖避风，保持室内空气流通但避免直接吹风。饮食宜清淡易消化，可适当饮用温热水促进代谢。保证充足休息，避免过度劳累。若服药三天症状无改善或出现高热、胸痛等表现，应立即就医。恢复期可循序渐进增加活动量，注意根据天气变化及时增减衣物。
