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儿童换牙可以吃甘蔗吗

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马保海
马保海 副主任医师
潍坊市妇幼保健院
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儿童换牙顺序和时间遵循一定的规律,通常从6岁左右开始,持续到12岁左右完成。乳牙逐渐脱落,恒牙依次萌出,这一过程对口腔健康至关重要。换牙顺序和时间可能因个体差异有所不同,但大致遵循以下规律。

1、下中切牙:通常在6-7岁时,下中切牙最先脱落并萌出恒牙。这是换牙的起始阶段,标志着乳牙逐渐被恒牙替代。家长应关注孩子口腔卫生,避免龋齿和牙龈问题。

2、上中切牙:上中切牙紧随其后,大约在7-8岁时脱落并萌出恒牙。此时孩子的牙齿排列可能发生变化,需注意观察是否有牙齿拥挤或错位现象,必要时咨询牙医。

3、侧切牙:侧切牙的换牙时间通常在8-9岁。这一阶段乳牙逐渐松动,恒牙开始萌出。家长应鼓励孩子保持良好刷牙习惯,定期进行口腔检查,确保牙齿健康发育。

4、第一磨牙:第一磨牙的换牙时间大约在9-10岁。恒牙第一磨牙的萌出对咀嚼功能至关重要,家长应注意孩子的饮食结构,避免过多摄入高糖食物,预防龋齿。

5、犬齿和第二磨牙:犬齿和第二磨牙的换牙时间在11-12岁左右。这是换牙的最后阶段,恒牙基本完成萌出。此时应关注牙齿排列和咬合情况,必要时进行正畸治疗。

在换牙期间,家长应帮助孩子养成良好的口腔卫生习惯,包括每天刷牙两次、使用牙线清洁牙缝、定期进行口腔检查等。饮食方面,多摄入富含钙质和维生素D的食物,如牛奶、鱼类和绿叶蔬菜,有助于牙齿健康发育。同时,避免过多摄入高糖食物和碳酸饮料,减少龋齿风险。适当的户外活动也有助于促进钙质吸收,支持牙齿和骨骼的健康成长。

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