急性阑尾炎手术后一般需要1-3个月才能参加剧烈运动，具体恢复时间与手术方式、术后恢复情况等因素有关。
腹腔镜阑尾切除术创伤较小，术后恢复较快，通常术后1-2个月可以逐渐恢复剧烈运动。传统开腹手术创伤较大，术后恢复时间相对较长，可能需要2-3个月才能进行剧烈运动。术后恢复期间，患者需要循序渐进地进行康复训练，先从散步、慢跑等轻度运动开始，逐渐增加运动强度。术后1个月内应避免任何剧烈运动，防止伤口裂开或腹腔内出血。术后2个月左右，如果伤口愈合良好，无腹痛等不适症状，可以在医生指导下尝试中等强度运动。术后3个月左右，经医生评估确认恢复良好后，方可进行足球、篮球等剧烈运动。
术后恢复期间要注意观察身体反应，如果运动后出现腹痛、发热、伤口红肿等症状，应立即停止运动并及时就医。饮食上要保证营养均衡，多吃富含优质蛋白和维生素的食物，促进伤口愈合。保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。定期复查，根据医生建议调整运动计划。
急性阑尾炎可通过药物治疗、手术治疗等方式治疗。急性阑尾炎通常由阑尾管腔阻塞、细菌感染等原因引起，主要表现为转移性右下腹痛、恶心呕吐等症状。
1、药物治疗急性阑尾炎早期或症状较轻时，可遵医嘱使用抗生素控制感染。常用药物包括注射用头孢曲松钠、甲硝唑氯化钠注射液、左氧氟沙星片等。药物治疗适用于单纯性阑尾炎或手术禁忌患者，需密切观察病情变化，若症状加重应及时转为手术治疗。用药期间可能出现胃肠道反应、过敏等不良反应。
2、腹腔镜阑尾切除术腹腔镜手术是治疗急性阑尾炎的首选术式，具有创伤小、恢复快的优势。手术通过腹壁小切口置入器械切除病变阑尾，适用于大多数急性阑尾炎患者。术后可能出现切口感染、腹腔脓肿等并发症，需预防性使用抗生素。术后1-2天可恢复饮食，3-5天可出院。
3、开腹阑尾切除术对于复杂型阑尾炎或腹腔镜手术困难者，需采用传统开腹手术。手术切口位于右下腹，可直接处理化脓或穿孔的阑尾，便于腹腔冲洗。术后需留置引流管，住院时间5-7天。开腹手术创伤较大，术后肠粘连风险较高，康复期需适当活动预防粘连。
4、抗生素保守治疗部分单纯性阑尾炎患者可尝试抗生素保守治疗，常用方案为头孢三代联合甲硝唑静脉给药。治疗期间需禁食、胃肠减压，密切监测体温、腹痛变化。保守治疗失败率较高，约20％患者会在1年内复发，建议病情稳定后择期手术切除阑尾。
5、术后护理阑尾炎术后需注意切口护理，保持敷料干燥清洁。早期可进行床上活动预防静脉血栓，逐步恢复饮食从流质过渡到普食。出院后避免剧烈运动1个月，定期复查血常规和腹部超声。出现发热、腹痛加剧等异常情况需及时就医。
急性阑尾炎患者治疗期间应选择清淡易消化的食物，如米粥、面条等，避免辛辣刺激性食物。恢复期可适当补充优质蛋白促进伤口愈合，如鸡蛋羹、鱼肉等。术后1个月内避免提重物和剧烈运动，保持规律作息有助于身体恢复。若出现持续发热、切口渗液等异常情况，应及时返院复查。
