骨质增生通常不会直接引起头晕，但若增生物压迫椎动脉或刺激交感神经可能导致头晕。骨质增生多见于颈椎、腰椎等承重关节，主要与关节退行性变、长期劳损等因素有关。
颈椎骨质增生可能影响椎动脉供血。当增生物压迫椎动脉时，可能造成椎基底动脉供血不足，出现眩晕、视物模糊等症状。这类头晕常与头部转动相关，可能伴随颈部僵硬感。患者可通过颈椎牵引、热敷等物理治疗缓解症状，必要时需遵医嘱使用改善微循环药物。
极少数情况下腰椎骨质增生可能刺激交感神经链。异常增生的骨赘若刺激腰交感神经，可能通过神经反射引发血压波动，间接导致头晕。此类情况多伴随腰腿疼痛、肢体麻木等症状，需通过影像学检查明确诊断。治疗需针对原发病灶，严重者可能需要手术解除神经压迫。
建议骨质增生患者避免长时间保持固定姿势，睡眠时选择高度适宜的枕头。日常可进行游泳、太极拳等低强度运动增强肌肉稳定性。若头晕反复发作或伴随肢体无力、言语障碍等症状，应及时就医排查脑血管疾病。饮食上注意补充钙质和维生素D，控制体重减轻关节负荷。
颈椎骨质增生主要表现为颈部疼痛、活动受限、上肢麻木或无力、头晕头痛等症状。颈椎骨质增生可能与长期姿势不良、颈椎退行性变、外伤、炎症反应、遗传因素等有关。
1、颈部疼痛颈部疼痛是颈椎骨质增生最常见的症状，疼痛可向肩背部放射，长时间保持同一姿势或颈部活动时疼痛可能加重。疼痛多为钝痛或酸痛，严重时可影响睡眠。患者可通过热敷、按摩等方式缓解疼痛，必要时可遵医嘱使用非甾体抗炎药。
2、活动受限颈椎骨质增生可导致颈椎活动受限，表现为颈部转动、前屈后伸等动作困难。活动受限可能与骨赘形成、关节囊挛缩等因素有关。患者应避免长时间低头，适当进行颈部功能锻炼，如米字操等，有助于改善颈椎活动度。
3、上肢麻木或无力当增生的骨质压迫神经根时，可出现上肢麻木、刺痛或无力等症状，严重者可出现肌肉萎缩。这些症状多发生在单侧，可能与神经根受压程度有关。患者应避免提重物，睡觉时可使用颈椎枕保持颈部自然曲度。
4、头晕头痛颈椎骨质增生若影响椎动脉供血，可导致头晕、头痛等症状，多在头部转动时诱发。头晕可能伴有恶心、耳鸣等表现。患者应避免突然转头，起床时动作宜缓慢，必要时可进行颈椎牵引治疗。
5、其他症状部分患者可能出现吞咽困难、视力模糊等少见症状，这些症状可能与骨质增生压迫食管或交感神经有关。出现这些症状时应及时就医，排除其他严重疾病可能。日常生活中应注意保持正确坐姿，避免颈椎过度负荷。
颈椎骨质增生患者应注意保持良好的生活习惯，避免长时间低头玩手机或伏案工作，每隔一小时应活动颈部。睡眠时选择高度适宜的枕头，保持颈椎正常生理曲度。饮食上可适当补充钙质和维生素D，适度进行游泳、羽毛球等有助于颈椎健康的运动。若症状持续不缓解或加重，应及时到骨科或康复科就诊，在医生指导下进行规范治疗。
