复禾问答 儿科

婴儿什么时候用枕头

| 1人回复

问题描述

医生回答专区

谢江强
谢江强 副主任医师
瑞安市妇幼保健院
立即预约

医生推荐

相似问题

推荐 颈椎不好要不要睡枕头

颈椎不好一般建议使用枕头,但需要选择高度和材质合适的枕头。枕头过高或过低可能导致颈椎受力不均,加重不适症状。颈椎问题可能与长期姿势不良、椎间盘退变、颈部肌肉劳损等因素有关。

颈椎不好的人群选择枕头时,高度应与肩部宽度相近,使头部与身体保持自然对齐。仰卧时枕头高度约为一拳高,侧卧时枕头高度应略高于仰卧。枕头材质应具备适当支撑力,记忆棉、乳胶等材质能较好贴合颈部曲线。使用枕头时需注意避免颈部悬空或过度弯曲,保持颈椎自然生理曲度。

部分颈椎病患者在急性期可能需要短期不用枕头,如神经根型颈椎病发作时,医生可能建议暂时撤掉枕头以减轻神经压迫。但这种情况需严格遵医嘱,不可长期不用枕头。无专业指导时盲目不用枕头,可能导致颈部肌肉持续紧张,加速颈椎退变。

颈椎不好的人群日常需避免长时间低头,每30分钟活动颈部,做米字操等舒缓运动。睡眠时除选对枕头外,还需注意床垫硬度适中,避免趴睡姿势。若出现手臂麻木、头晕等症状,应及时就医排查颈椎病类型,针对性治疗可能包括药物、理疗或手术干预。

科普推荐

查看更多科普
查看更多科普

医院推荐

更多

行业资讯

热门标签

鸡眼 多囊肾 肌无力 脑水肿 肺部感染 两性畸形 淋巴管炎 盆腔肿瘤 横纹肌溶解症 色素性青光眼

医药资讯 更多