耳鸣可通过中药调理、针灸疗法、推拿按摩、耳穴压豆、气功导引等方式治疗。耳鸣可能与肾精亏虚、肝阳上亢、气血不足、痰湿阻滞、外邪侵袭等因素有关。
1、中药调理肾精亏虚型耳鸣可选用耳聋左慈丸，具有滋肾平肝功效。肝阳上亢者可服用天麻钩藤颗粒，有助于平肝潜阳。气血两虚患者适合使用归脾丸，能够益气养血。痰湿阻滞型可用半夏白术天麻汤加减化湿祛痰。外感风热所致耳鸣可选用银翘散疏风清热。
2、针灸疗法体针常选取听宫、翳风、耳门等耳周穴位，配合远端太溪、三阴交等穴位。肾虚型加肾俞穴，肝阳上亢加太冲穴。艾灸适用于虚证耳鸣，可灸百会、足三里等穴位。电针疗法通过电流刺激增强针感，对神经性耳鸣有一定效果。
3、推拿按摩鸣天鼓手法是用手掌按压耳廓后快速放开，反复多次。耳周按摩可用拇指揉按耳门、听宫等穴位。头部按摩可重点按压风池、完骨等穴位。足底反射区按摩可刺激耳部对应区域。脊柱调理手法可改善颈椎问题引起的耳鸣。
4、耳穴压豆常用耳穴包括内耳、肾、肝、神门等穴位。将王不留行籽贴压于耳穴，每日按压数次。肾虚型重点按压肾穴，肝火型加强肝穴刺激。可与体针配合使用增强疗效。夏季需注意防止胶布过敏，冬季可延长贴压时间。
5、气功导引六字诀中的"吹"字诀有助于补肾气。八段锦中的"摇头摆尾去心火"可平肝潜阳。太极拳云手动作能调和气血。站桩功可培补元气改善虚证耳鸣。练习时需配合呼吸导引，动作舒缓有节律。
中医治疗耳鸣需辨证施治，建议在专业中医师指导下进行。日常生活中应避免过度劳累，保证充足睡眠。饮食宜清淡，少食辛辣刺激食物。可适当进行耳部保健操，避免长期处于噪音环境。保持情绪平稳，避免暴怒或过度思虑。若耳鸣持续不缓解或伴有听力下降，应及时就医检查。
