按摩睾丸可能有助于促进局部血液循环、缓解肌肉疲劳、改善性功能、辅助预防前列腺疾病。但需注意操作力度与卫生条件，避免不当手法造成损伤。
适度按摩睾丸可通过物理刺激增加阴囊区域血流量，帮助缓解久坐或运动后的局部淤血状态。轻柔按压能放松精索周围肌肉群，减少因紧张导致的隐痛不适。规律按摩可能通过神经反射调节性腺激素分泌，对勃起功能有潜在改善作用。持续温和刺激还能促进前列腺液排出，降低炎症发生概率。操作时应用指腹以画圈方式轻揉，单次不超过5分钟，避开附睾等敏感部位。
睾丸按摩存在睾丸扭转、静脉曲张加重等风险，力度过大可能损伤生精小管。急性睾丸炎、精索静脉曲张发作期、睾丸外伤后严禁按摩。糖尿病患者及凝血功能障碍者需谨慎，避免诱发血肿或感染。建议在医师指导下学习正确手法，出现疼痛加剧或肿胀立即停止。
进行睾丸按摩前应清洁双手并修剪指甲，保持室温适宜避免受凉。建议结合适度有氧运动与均衡饮食维持生殖系统健康。
鼻子不通气可以按摩迎香穴、印堂穴和合谷穴来改善鼻塞。
迎香穴位于鼻翼外缘中点旁开约1厘米处，按摩时用食指指腹按压穴位，每次按压1-2分钟，有助于缓解鼻腔充血和鼻塞症状。印堂穴在两眉之间正中位置，用拇指指腹轻轻按压或画圈按摩，能够促进鼻腔通气。合谷穴在手背第一、二掌骨之间，靠近第二掌骨中点处，按压时会有酸胀感，这个穴位对缓解鼻塞也有一定效果。按摩这些穴位时力度要适中，以感到轻微酸胀为宜，避免用力过猛造成不适。
日常注意保持室内空气流通，避免接触刺激性气味和过敏原，有助于预防鼻塞发生。
