孕晚期尿不尽断断续续通常与子宫增大压迫膀胱有关，多数属于正常生理现象。若伴随尿痛、发热等症状，需警惕泌尿系统感染。
随着妊娠进展，增大的子宫会直接压迫膀胱，导致储尿量减少和排尿反射敏感。孕激素水平升高也会使盆底肌肉松弛，进一步减弱尿道括约肌的控制能力。这些因素共同造成排尿频繁、尿流中断或残余尿感，尤其在夜间或久坐后更明显。日常可通过定时排尿、减少咖啡因摄入、凯格尔运动缓解症状。
当出现排尿灼热感、尿液浑浊或腰背部疼痛时，可能存在膀胱炎或肾盂肾炎。妊娠期泌尿系统解剖结构改变，加上免疫力降低，细菌更容易逆行感染。未及时治疗可能诱发宫缩甚至早产。需通过尿常规、尿培养等检查确诊，医生可能开具头孢克肟、磷霉素等妊娠安全抗生素。严重肾盂肾炎需住院静脉用药。
建议孕妇保持每日1500-2000毫升饮水量，避免长时间憋尿。侧卧睡眠可减轻子宫对输尿管的压迫。定期产检时主动向医生反馈排尿情况，出现血尿、发热或规律腹痛应立即就医。多数产后6周内随着子宫复旧，排尿功能可逐渐恢复正常。
孕晚期可通过增加优质蛋白摄入、补充铁和钙、控制碳水化合物摄入等方式调整饮食。
孕晚期胎儿生长发育迅速，对营养需求增加，建议每日增加20克优质蛋白，如鸡蛋、鱼肉、豆制品等。铁元素有助于预防贫血，可适量食用动物肝脏、红肉、菠菜等富含铁的食物。钙质对胎儿骨骼发育至关重要，建议每日摄入1000-1200毫克，可通过牛奶、奶酪、芝麻等食物补充。同时需控制精制碳水化合物摄入，选择全谷物、薯类等低升糖指数食物，避免体重增长过快。少量多餐有助于缓解胃部压迫感，每日可分5-6餐进食。限制高盐食品预防水肿，每日食盐量不超过5克。
注意饮食多样化，避免生冷刺激食物，适当配合轻度运动促进消化吸收。
