化疗后喉咙痛可通过口腔护理、药物镇痛、冷敷缓解、调整饮食、心理疏导等方式缓解。化疗后喉咙痛通常由黏膜损伤、药物毒性、免疫力下降、感染风险增加、心理压力等因素引起。
1、口腔护理使用生理盐水或碳酸氢钠溶液漱口有助于清洁口腔，减少细菌滋生。避免含酒精的漱口水刺激黏膜。软毛牙刷轻柔刷牙，防止牙龈出血。每日多次漱口可缓解咽喉干燥疼痛，尤其在进食前后需加强护理。
2、药物镇痛医生可能开具利多卡因胶浆等局部麻醉药物缓解疼痛，或使用对乙酰氨基酚等口服镇痛药。若合并真菌感染需配合制霉菌素含漱液。严禁自行服用阿司匹林类可能增加出血风险的药物，所有用药需严格遵循肿瘤科医嘱。
3、冷敷缓解颈部冷敷能收缩血管减轻炎症反应，每次10-15分钟，间隔2小时重复。可选用冰袋包裹毛巾避免冻伤，或含服低温食物如冰淇淋。冷敷时注意观察皮肤反应，出现苍白麻木需立即停止。
4、调整饮食选择室温流质或软食如米糊、蒸蛋，避免酸辣、坚硬食物刺激黏膜。少量多次进食保证营养摄入，必要时采用营养补充剂。吞咽困难时可添加增稠剂调整食物性状，严重者需鼻饲营养支持。
5、心理疏导疼痛可能导致焦虑抑郁情绪，可通过音乐疗法、正念训练等转移注意力。加入患者互助小组分享应对经验，家属应给予充分情感支持。持续疼痛影响睡眠时需及时向医护团队反馈调整治疗方案。
化疗期间需保持室内湿度50％-60％，使用加湿器预防呼吸道干燥。每日监测口腔黏膜变化，出现白斑、溃疡加重或发热需立即就医。康复期逐步恢复温和运动如散步，增强免疫力促进黏膜修复。注意补充维生素B族和优质蛋白，避免吸烟饮酒等刺激因素。定期复查血常规评估骨髓功能，预防继发感染。
