脑供血不足患者可通过手指操改善血液循环，主要有搓手操、握拳操、弹指操、对指操、旋腕操等。脑供血不足可能与颈椎病、动脉硬化等因素有关，建议在医生指导下结合药物治疗和生活方式调整。
1、搓手操双手掌心相对快速摩擦至发热，通过刺激手部末梢神经促进血液循环。该动作能激活手三阴经和手三阳经，对改善上肢及脑部供血有帮助。每日可重复多次，尤其适合晨起后或久坐时进行。
2、握拳操缓慢用力握拳保持5秒后完全张开手指，重复进行可增强手部肌肉泵作用。该动作通过交替收缩舒张促进静脉回流，对预防血栓形成和改善微循环有效。注意握拳时避免指甲刺伤掌心。
3、弹指操用拇指依次弹拨其余四指指腹，从食指至小指循环进行。这种精准的末梢刺激能反射性引起脑血管扩张，特别适合伴有手指麻木症状的患者。操作时应保持适度力度避免关节损伤。
4、对指操双手十指分别相对叩击，从拇指到小指顺序进行。该动作通过双侧对称运动协调左右脑血流，同时锻炼手眼协调能力。建议每次叩击20-30下，注意力道均匀。
5、旋腕操手腕顺时针与逆时针交替旋转，配合深呼吸效果更佳。旋转动作能牵拉穿过腕部的血管神经束，改善椎基底动脉供血。旋转幅度以不引起疼痛为度，速度宜缓慢均匀。
进行手指操时应保持环境温暖避免受凉，配合低盐低脂饮食控制血压血脂。建议每日早晚各练习10分钟，若出现头晕加重或手指疼痛需立即停止。脑供血不足患者还需定期监测血压血糖，避免长时间低头姿势，睡眠时选择合适高度的枕头。症状持续不缓解者需及时就医排查动脉狭窄等器质性病变，必要时在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等改善循环药物。
脑供血不足引起的头晕可以遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、尼莫地平片、盐酸氟桂利嗪胶囊等药物。
脑供血不足可能与动脉粥样硬化、颈椎病、高血压等因素有关，通常表现为头晕、头痛、视物模糊等症状。阿司匹林肠溶片能够抑制血小板聚集，改善脑部血液循环。尼莫地平片属于钙离子拮抗剂，可以扩张脑血管，增加脑血流量。盐酸氟桂利嗪胶囊能够调节血管张力，缓解脑血管痉挛。这些药物需在医生指导下使用，避免自行调整剂量或停药。
日常应保持低盐低脂饮食，适度运动，避免长时间低头或突然改变体位。
