儿童贫血可通过补充铁剂、调整饮食结构、治疗原发病、改善吸收功能、预防反复发作等方式改善。儿童贫血多由缺铁、维生素B12或叶酸缺乏、慢性失血、吸收障碍、遗传性疾病等因素引起。
1、补充铁剂缺铁性贫血患儿需在医生指导下服用右旋糖酐铁口服溶液、蛋白琥珀酸铁口服溶液、葡萄糖酸亚铁糖浆等铁剂。铁剂宜在两餐间服用，避免与牛奶、钙剂同服影响吸收。治疗期间需定期复查血红蛋白，铁剂治疗通常需持续至铁蛋白恢复正常后2个月。
2、调整饮食结构每日保证适量红肉、动物肝脏、血制品等血红素铁摄入，配合新鲜蔬果补充维生素C促进铁吸收。婴幼儿应及时添加强化铁米粉，学龄儿童需纠正挑食习惯。避免过量饮用牛奶影响正餐进食，奶制品每日建议不超过500毫升。
3、治疗原发病寄生虫感染需进行驱虫治疗，慢性消化道出血需排查消化道畸形或炎症性肠病。遗传性溶血性贫血需根据类型选择脾切除或输血治疗。感染性疾病导致的贫血待感染控制后血红蛋白多可自行回升。
4、改善吸收功能合并乳糜泻患儿需严格无麸质饮食，慢性腹泻患者需排查食物过敏原。胃酸缺乏者可短期补充维生素C增强铁吸收，肠道菌群紊乱建议补充益生菌。锌缺乏会影响味觉进而加重厌食，需同步检测微量元素。
5、预防反复发作早产儿及低出生体重儿应从2月龄开始预防性补铁。青春期女孩需关注月经量，必要时在医生指导下周期性补铁。定期进行血常规筛查，建立贫血管理档案。家庭成员需共同学习贫血防治知识，避免过度依赖单一补血食物。
家长应记录患儿每日饮食情况，观察面色、指甲、唇色等变化，避免盲目使用补血保健品。烹调时选用铁锅可增加膳食铁含量，餐后1小时内不宜饮用浓茶。贫血纠正后仍需维持3-6个月富铁饮食，适当增加户外活动促进造血功能。若出现心悸、气促等严重症状，或补铁治疗4周后血红蛋白未上升，需及时复诊调整方案。
嗓子哑可通过禁声休息、雾化吸入、口服药物、穴位刺激、蒸汽吸入等方式缓解。声音嘶哑通常由用声过度、咽喉炎症、声带病变、过敏反应、神经损伤等因素引起。
一、禁声休息完全停止说话24-48小时可减少声带摩擦，促进黏膜修复。避免耳语或清嗓动作，这些行为反而会增加声带张力。用写字板或手机打字替代交流，保持环境湿度在50％以上有助于减轻喉部干燥。
二、雾化吸入采用布地奈德混悬液等糖皮质激素雾化可快速消肿消炎，每次10-15分钟。生理盐水雾化能湿润气道，缓解声带充血。雾化后半小时内避免进食饮水，每日重复进行2-3次效果更佳。
三、口服药物地喹氯铵含片可直接作用于咽喉杀菌消炎，西地碘含片缓解局部水肿。对于过敏因素可口服氯雷他定，细菌感染需用阿莫西林克拉维酸钾。药物使用需严格遵循医嘱，不可自行调整剂量。
四、穴位刺激按压廉泉穴和天突穴各3分钟能疏通喉部经络，配合少商穴放血可泻肺热。艾灸人迎穴需距离皮肤3厘米，每次10分钟。穴位治疗每日重复进行两次，孕妇及出血体质者慎用。
五、蒸汽吸入将45℃热水倒入大碗，加入薄荷精油2-3滴，用毛巾罩住头部呼吸10分钟。蒸汽能稀释喉部分泌物，精油成分帮助消炎。每日重复进行3次，注意防止烫伤，哮喘患者禁用精油吸入。
治疗期间需保持每天2000毫升温水摄入，避免辛辣刺激食物。室内使用加湿器维持空气湿润，睡眠时抬高床头减少胃酸反流刺激。若声音嘶哑超过两周未改善，或伴随呼吸困难、咯血等症状，应立即就诊耳鼻喉科排查喉癌等严重病变。长期用声人群建议定期进行嗓音训练，学习腹式呼吸等科学发声方法。
