孕妇一般能适量喝苦荞茶，但需结合个人体质和孕期情况调整。
苦荞茶含有黄酮类化合物、膳食纤维等成分，有助于改善胃肠蠕动和抗氧化。孕早期若无妊娠糖尿病或低血糖风险，少量饮用可缓解孕吐。苦荞茶不含咖啡因，对胎儿神经系统发育无直接影响。冲泡时建议降低浓度，每日不超过300毫升，避免空腹饮用。部分孕妇可能出现胃部不适或过敏反应，表现为皮肤瘙痒或腹泻。
妊娠期合并贫血或消化系统疾病者应谨慎饮用，苦荞中的芦丁成分可能影响铁吸收。饮用后出现心慌或宫缩需立即停止。孕期饮食建议以白开水为主，可搭配红枣枸杞茶等温和饮品。
