免疫力与抵抗力提升可通过适量食用西蓝花、猕猴桃、牛肉等食物，或遵医嘱使用匹多莫德口服液、脾氨肽口服冻干粉、转移因子口服溶液等药物实现。
西蓝花富含维生素C和萝卜硫素，有助于刺激免疫细胞活性。猕猴桃含有大量维生素C和抗氧化物质，能减少自由基对免疫系统的损害。牛肉中的优质蛋白和锌元素可促进免疫球蛋白合成。匹多莫德口服液通过激活巨噬细胞增强非特异性免疫应答。脾氨肽口服冻干粉含多种免疫调节肽，能改善T淋巴细胞功能。转移因子口服溶液可传递免疫信息，增强特异性免疫反应。上述药物需在医生指导下使用，避免自行服药。
日常可保持均衡饮食并配合适度运动，避免熬夜或过度疲劳影响免疫功能。
查免疫力可以挂风湿免疫科或内科。
免疫力检查通常涉及免疫功能评估，风湿免疫科是专门负责免疫系统疾病诊疗的科室，可针对自身免疫性疾病、免疫缺陷等进行系统检查。内科也可进行基础免疫力筛查，如血常规、免疫球蛋白检测等常规项目。免疫功能异常可能表现为反复感染、乏力、不明原因发热等症状，需结合具体表现选择科室。
建议提前预约挂号，携带既往病历和检查报告，空腹前往以便完成血液检测。日常注意均衡饮食、规律作息，避免过度疲劳影响检测结果。
