孕妇坐车颠簸可能增加流产或早产风险，但具体危害程度与颠簸强度、孕期阶段及个人体质有关。轻微颠簸通常不会造成严重影响，但剧烈颠簸可能导致胎盘早剥、胎膜早破等并发症。孕期乘车需注意选择平稳路线、控制车速、使用安全带固定腹部下方。
孕早期胚胎着床尚未稳固，持续剧烈颠簸可能刺激子宫收缩，增加流产概率。胎盘在孕中晚期已形成，但外力冲击可能导致胎盘与子宫壁分离，引发出血或胎儿缺氧。长时间颠簸还会加重孕妇腰骶部负担，诱发耻骨联合疼痛或腰椎间盘突出。部分孕妇可能出现晕车症状，呕吐脱水可能影响胎儿营养供给。
存在前置胎盘、宫颈机能不全等高危妊娠因素的孕妇，颠簸危害显著增加。车辆急刹或经过坑洼路段时，瞬间冲击力可能直接作用于腹部。双胎妊娠或羊水过多的孕妇子宫张力较大，颠簸易诱发宫缩。有习惯性流产史的孕妇更需避免颠簸环境，必要时需卧床休息。
建议孕妇乘车时选择后排中间座位并系好安全带，避免腹部受压。可准备腰靠垫减轻震动影响，连续乘车不超过2小时。出现腹痛、阴道流血或胎动异常应立即就医。妊娠28周后尽量减少长途车程，优先选择高铁等平稳交通工具。若必须经过颠簸路段，可提前与司机沟通减速慢行，必要时暂停行程。
坐车久了头疼可以通过调整姿势、补充水分、适当休息等方式缓解。
长时间坐车可能导致肌肉紧张、血液循环不畅或轻度脱水，进而引发头疼。调整姿势时建议保持颈部自然直立，避免长时间低头或歪头，可使用颈枕支撑。每隔一段时间活动颈部与肩部肌肉，促进局部血液循环。车内空气流通差时可能加重不适，可开窗通风或使用空调换气。适量饮用温水有助于缓解因脱水导致的血管收缩性头疼，避免含咖啡因或酒精的饮料。若光线刺激明显，可佩戴墨镜或拉上遮阳帘。
日常出行前保证充足睡眠，避免空腹乘车，晕车者可提前使用茶苯海明片或苯巴比妥东莨菪碱片等药物预防。
