无痛人流术后通常需要休息3-7天，具体时间根据个人体质和恢复情况而定。术后恢复期间应注意休息、避免剧烈活动、保持个人卫生、遵医嘱用药、定期复查。术后恢复期间应注意休息、避免剧烈活动、保持个人卫生、遵医嘱用药、定期复查。
1、休息时间：无痛人流术后建议至少休息3天，体质较弱或术后恢复较慢者可延长至7天。术后第一天尽量卧床休息，避免久坐或久站，以减少出血和不适感。术后一周内避免重体力劳动和剧烈运动，以免影响子宫恢复。
2、避免剧烈活动：术后两周内应避免跑步、游泳、跳舞等剧烈运动，以免引起子宫收缩或出血。日常活动应适度，以不感到疲劳为宜。术后一个月内避免性生活，防止感染和再次怀孕。
3、保持个人卫生：术后应注意外阴清洁，每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液。勤换卫生巾，保持外阴干燥，防止感染。术后两周内避免盆浴，选择淋浴方式清洁身体。
4、遵医嘱用药：术后医生通常会开具抗生素和促进子宫收缩的药物，如头孢克肟片500mg，每日2次、益母草颗粒10g，每日3次等。严格按照医嘱服药，不可擅自停药或更改剂量。如出现发热、腹痛加剧等异常情况，应及时就医。
5、定期复查：术后一周应到医院复查，了解子宫恢复情况。医生会通过B超检查确认宫腔内是否有残留物，必要时进行清宫处理。术后一个月再次复查，评估整体恢复情况，并给予避孕指导。
术后恢复期间应注意饮食调理，多摄入富含蛋白质、维生素和铁质的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜水果等，促进身体恢复。避免辛辣刺激性食物，如辣椒、酒精等。适当进行轻度活动，如散步，有助于促进血液循环和身体恢复。保持良好的心态，避免过度焦虑，有助于术后康复。如出现异常出血、剧烈腹痛、发热等症状，应及时就医。
无痛人流术后阴道内填塞纱布主要用于压迫止血和预防宫腔粘连。纱布填塞是术后常规操作，主要作用包括止血防粘连、减少感染风险、促进创面愈合、观察出血量以及短期留置。
1、止血防粘连：
人流手术会刮除子宫内膜，创面可能出现渗血。纱布压迫可促进血管收缩，减少术后出血量。同时物理隔离宫腔创面，避免子宫前后壁直接接触形成粘连，尤其适用于宫腔操作时间较长或既往有粘连史的患者。
2、减少感染风险：
无菌纱布可吸收阴道分泌物，保持局部相对干燥环境。术后24小时内取出能降低细菌滋生概率，对于存在阴道炎或宫颈炎的患者尤为重要。填塞时严格消毒可避免逆行感染。
3、促进创面愈合：
纱布的机械支撑作用能减少子宫收缩时创面摩擦，为子宫内膜修复提供稳定环境。临床观察显示填塞组患者术后一周内膜厚度恢复优于未填塞组，尤其适合多次人流史或薄型子宫内膜者。
4、观察出血量：
纱布可直观反映术后出血情况，取出时通过浸染范围判断出血量。若纱布完全浸透或持续渗血，需警惕宫缩乏力或妊娠组织残留，为医生提供早期预警指标。
5、短期留置：
纱布通常在术后6-24小时由医护人员取出，避免长时间留置导致异物刺激。特殊情况下如凝血功能障碍者可能延长至48小时，但需配合抗生素预防感染。
术后需保持外阴清洁干燥，每日用温水清洗外阴1-2次，避免坐浴或阴道冲洗。两周内禁止性生活及盆浴，防止逆行感染。饮食宜多摄入富含蛋白质和铁元素的食物如瘦肉、动物肝脏、菠菜等，促进血红蛋白合成。观察体温及腹痛情况，若出现发热、剧烈腹痛或出血量超过月经量需及时复诊。术后1个月应复查超声评估宫腔恢复情况，遵医嘱使用短效避孕药帮助内膜修复，避免短期内再次妊娠。
