荨麻疹可能会自愈，但具体是否自愈与病情严重程度和诱发因素有关。荨麻疹通常由过敏反应、感染、物理刺激等因素引起，主要表现为皮肤出现风团、瘙痒等症状。
荨麻疹若为急性发作且症状较轻，通常在数小时至数天内自行消退。这种情况多见于食物或药物过敏引起的短暂性反应，脱离过敏原后症状可逐渐缓解。患者需注意观察皮肤变化，避免抓挠刺激皮损部位，穿着宽松棉质衣物减少摩擦。
部分慢性荨麻疹或特殊类型荨麻疹可能持续较长时间，甚至反复发作数月以上。这类情况多与自身免疫异常、慢性感染或物理因素持续刺激相关，通常需要药物干预控制症状。胆碱能性荨麻疹、寒冷性荨麻疹等特定类型还可能因环境诱因长期存在而难以自愈。
荨麻疹患者应记录发作时的饮食、环境及活动情况，有助于识别潜在诱因。日常需保持皮肤清洁湿润，避免过热洗浴和酒精擦拭。若风团伴随面部肿胀、呼吸困难等严重过敏反应，或皮损持续超过24小时不消退，须立即就医。反复发作超过6周者建议进行过敏原检测和免疫功能评估。
小孩脚崴了肿了是否能自愈取决于损伤程度。轻度扭伤通常可以自愈，若伴随韧带撕裂或骨折则需医疗干预。脚踝扭伤多因运动损伤、行走不稳等因素引起，表现为肿胀、疼痛、活动受限。
大多数情况下，儿童脚踝轻度扭伤后肿胀可在数日内逐渐消退。踝关节周围软组织具有较强修复能力，适当休息、冰敷及抬高患肢有助于缓解症状。家长可观察孩子能否轻微承重行走，若48小时内疼痛减轻且无淤血扩散，通常提示损伤较轻。
少数情况下，若肿胀持续加重、出现明显淤青或无法站立，可能存在韧带损伤或隐匿性骨折。儿童骨骼生长板未闭合，外力易导致骨骺损伤，延误治疗可能影响骨骼发育。此类情况需通过X光或核磁共振明确诊断，必要时需石膏固定或康复训练。
家长应避免让孩子早期负重活动，可适当使用弹性绷带保护踝关节。饮食上增加牛奶、鸡蛋等富含钙质食物，促进组织修复。若72小时后肿胀未缓解或出现皮肤发紫、发热，须及时就医排查严重损伤。日常注意选择防滑鞋具，运动前做好热身以减少扭伤风险。
