苦瓜汁可能有助于辅助降低血糖，但无法替代药物治疗。苦瓜中含有苦瓜苷、多肽P等活性成分，可能通过促进胰岛素分泌、抑制糖分吸收等机制发挥一定调节作用。
苦瓜汁的降糖作用主要源于其天然活性成分。苦瓜苷能模拟胰岛素功能，帮助促进外周组织对葡萄糖的利用；多肽P具有类胰岛素作用，可能改善胰岛β细胞功能。动物实验显示苦瓜提取物可降低糖尿病模型动物的空腹血糖，但人体研究证据尚不充分。饮用时建议选择新鲜苦瓜榨汁，避免高温处理破坏有效成分，每日摄入量控制在100-200毫升为宜。
需注意的是，苦瓜汁的降糖效果存在个体差异，部分人群可能无明显反应。Ⅱ型糖尿病患者若血糖控制不佳，可能出现饮用后血糖波动加剧的情况。胃肠功能较弱者空腹饮用可能引发腹痛腹泻，合并低血糖风险人群需警惕血糖过度下降。妊娠期糖尿病患者、肝肾功能异常者等特殊人群应谨慎食用。
糖尿病患者应将苦瓜汁作为膳食补充而非治疗手段，饮用期间仍需规律监测血糖。建议搭配全谷物、优质蛋白等食物延缓糖分吸收，避免与降糖药物同时服用以防叠加效应。若出现心慌、出汗等低血糖症状或血糖持续升高，应及时就医调整治疗方案。维持合理运动、规范用药和定期随访才是控制血糖的核心措施。
降低龟头敏感度可通过行为训练和局部麻醉两种方法改善。
行为训练包括在排尿时中断尿流以锻炼控制力，或在性生活中通过暂停动作降低敏感度。这类方法需要长期坚持，有助于提高控制能力。局部麻醉可采用利多卡因乳膏等表面麻醉剂，在性生活前涂抹于龟头以降低敏感度。使用麻醉剂时需注意剂量控制，避免过度麻木影响正常感觉。两种方法均需结合个人情况选择，行为训练更安全但见效较慢，麻醉剂见效快但不宜长期依赖。
日常可穿宽松棉质内裤减少摩擦刺激，保持会阴清洁干燥有助于降低敏感度。
