36℃以下的体温属于偏低体温，可能由环境因素、测量误差或病理因素引起。
环境温度过低或长时间暴露在寒冷环境中可能导致体温下降，此时转移到温暖环境并添加衣物后体温可逐渐恢复。测量时未将体温计夹紧、测量时间不足或使用电子体温计未校准等情况可能造成数值偏低，建议重复测量确认。甲状腺功能减退患者因代谢率降低可能出现持续低体温，常伴随乏力、畏寒等症状，需通过甲状腺功能检查和激素替代治疗干预。严重感染如败血症早期可能出现体温不升现象，需结合血常规、炎症指标等检查明确诊断。慢性消耗性疾病如恶性肿瘤晚期患者因能量代谢障碍也可能出现低体温。
日常应注意保暖避免受凉，选择腋下或口腔测量并保证足够测量时间。若反复出现低体温伴随其他不适症状，建议及时就医排查内分泌系统、循环系统或感染性疾病。冬季老年人、婴幼儿等体温调节能力较弱人群需加强环境温度监测，避免长时间处于低温环境导致意外发生。
体温低于36摄氏度通常不属于正常范围，可能提示体温偏低。人体正常腋下体温一般为36-37摄氏度，低于36摄氏度可能与测量误差、环境温度过低、代谢异常等因素有关。
测量误差是体温偏低的常见原因，如未将体温计夹紧、测量时间不足或使用电子体温计时未校准。环境温度骤降或长时间暴露于寒冷环境可能导致体表温度下降，但核心体温通常仍维持正常。甲状腺功能减退、营养不良、低血糖等代谢问题可能干扰产热机制，导致基础体温持续偏低。部分老年人因代谢率下降也可能出现生理性体温偏低。
某些严重情况如败血症休克早期、肾上腺皮质功能不全或下丘脑损伤时，体温调节中枢异常会导致难以纠正的低体温，多伴随意识模糊、心率减慢等危险信号。长期服用镇静药物或酒精滥用也可能抑制体温调节功能。
建议保持室内适宜温度，避免寒冷环境长时间停留。选择水银体温计或校准后的电子体温计规范测量，测量前避免剧烈运动或冷饮摄入。若持续低体温伴随乏力、嗜睡、心率减慢等症状，或测量值低于35摄氏度，需立即就医排查甲状腺功能、感染等病理因素。日常可适当增加高蛋白饮食与适度运动帮助维持基础代谢率。
