有心脏病吃什么食物是好的

提问时间：2012-07-07 06:11 | 1人回复

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有心脏病吃什么食物好不宜吃的有哪些食物

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王飞住院医师

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吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜

回答于2012-07-07 06:19

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饮食调理不可暴饮暴食，进食以易消化食物为主，多吃新鲜蔬果，忌食肥甘、辛辣之品。还应戒烟、戒酒，注意饮食卫生。1.少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物,如蛋黄,鱼子,动物内脏等.少吃肉,多吃鱼和豆制品,多吃蔬菜,水果. 2.节制饭量,控制体重. 3.限制食盐的摄入,每日以10克（2钱）以下为宜. 4.如有高血压应在医师指导下长期服用降压药物,使血压保持在正常或较低水平. 5.不吸烟,节制饮酒. 6.生活要有规律,避免过度紧张和情绪波动.保持大便通畅,睡眠充足.