五个月宝宝可以少量尝试香蕉泥，但需观察过敏反应。香蕉质地柔软且富含钾元素，适合作为初期辅食引入，具体喂养需考虑消化能力、过敏风险、成熟度选择、辅食添加原则及个体差异等因素。
1、消化能力：
五个月宝宝消化系统尚未完全成熟，初次尝试香蕉需研磨成细腻糊状。香蕉含果胶和膳食纤维，过量可能引起腹胀或排便异常，建议首次喂食不超过半茶匙，连续观察3天排便情况。
2、过敏风险：
香蕉虽属低敏食物，仍存在引发口周红斑或腹泻的可能。初次食用后需密切观察2小时内是否出现皮疹、呕吐等过敏症状，家族有过敏史者建议延至6月龄后添加。
3、成熟度选择：
应选用完全成熟的香蕉，表皮带有褐色斑点者最佳。未成熟香蕉含较多鞣酸易致便秘，过度成熟可能发酵产生酒精成分，均不适合婴幼儿食用。
4、辅食原则：
根据世界卫生组织建议，香蕉作为辅食应在保证每日600毫升奶量基础上添加。需遵循单一食材引入原则，避免与米粉、蛋黄等其他新辅食同期尝试。
5、个体差异：
早产儿或体重偏低宝宝建议推迟至矫正月龄6个月后添加。若宝宝存在胃食管反流、乳糖不耐受等基础问题，需咨询儿科医生后再决定引入时间。
初期添加香蕉建议选择上午时段，便于观察进食后反应。可将熟香蕉去皮后隔水蒸3分钟降低致敏性，用不锈钢筛网过筛取泥，混合少量母乳或配方奶调节稠度。连续喂养3天无不良反应后，可逐渐增加至每日20克左右约1/4根香蕉，同时注意补充含铁辅食预防贫血。避免使用冷藏香蕉或混合果汁喂养，室温新鲜制备最佳。若出现拒食、舌苔增厚等表现应暂停喂养并记录症状。
