脊柱侧弯患者能否做体力活需根据侧弯程度和症状决定。轻度脊柱侧弯通常可以适当进行体力活动，但中重度患者需避免高强度劳动。脊柱侧弯可能与先天发育异常、神经肌肉病变等因素有关，建议在医生指导下调整活动强度。
轻度脊柱侧弯患者进行体力活时，建议选择对称性动作，避免单侧负重。日常可加强核心肌群训练，如游泳、平板支撑等低冲击运动，有助于维持脊柱稳定性。劳动时注意保持正确姿势，每30分钟变换体位，使用护腰器具分散压力。若出现背部酸痛或疲劳感，应立即停止活动并休息。
侧弯角度超过40度的患者应避免搬运重物、长时间弯腰等体力劳动。严重脊柱侧弯可能伴随椎体旋转和胸廓变形，过度负荷会加速椎间盘退化，甚至压迫神经根。此类患者需定期复查X光片，若劳动后出现下肢麻木、呼吸困难等症状，应及时就医评估是否需要支具矫正或手术治疗。
脊柱侧弯患者日常应保持规律作息，睡眠选择硬板床配合侧卧垫枕。饮食注意补充维生素D和钙质，如牛奶、深绿色蔬菜等。建议每半年进行脊柱功能评估，体力劳动前后做好热身和拉伸。若需长期从事体力工作，应在康复科医生指导下制定个性化运动方案，必要时结合物理治疗维持脊柱柔韧性。
脊柱侧弯需注意姿势矫正与核心肌群锻炼，治疗方式主要有物理治疗、支具固定、手术治疗等。脊柱侧弯可能与遗传、不良姿势、神经肌肉疾病等因素有关，通常表现为双肩不等高、背部不对称等症状。
1、姿势矫正保持正确坐姿与站姿有助于减轻脊柱压力。避免长时间低头或驼背，使用符合人体工学的桌椅，学习时保持书本与视线平行。睡眠选择硬度适中的床垫，侧卧时可在双腿间夹枕头以维持脊柱中立位。日常可进行靠墙站立训练，确保后脑勺、肩胛骨、臀部紧贴墙面。
2、核心肌群锻炼强化腹肌、背肌等核心肌群能改善脊柱稳定性。推荐游泳、平板支撑、小燕飞等低冲击运动，每周锻炼3-5次，每次20-30分钟。儿童青少年可进行体操或普拉提训练，但需避免单侧负重运动如羽毛球。锻炼时应由专业康复师指导，防止动作错误加重侧弯。
3、物理治疗脊柱手法矫正与牵引可缓解肌肉紧张。电疗、热敷能促进局部血液循环，超声波治疗有助于松解挛缩软组织。施罗斯体操通过三维呼吸训练调整脊柱力线，适合轻中度侧弯患者。治疗需持续6个月以上，配合定期X光评估效果。
4、支具固定Cobb角20-40度的青少年需佩戴定制支具。波士顿支具适用于胸腰段侧弯，密尔沃基支具可矫正颈胸段畸形。每日佩戴16-23小时直至骨骼成熟，每3个月调整支具压力点。佩戴期间需配合呼吸训练，防止肺功能受限。
5、手术治疗Cobb角超过45度或进展迅速者需行脊柱融合术。后路椎弓根螺钉固定可矫正畸形，前路松解术适用于僵硬型侧弯。术后需穿戴保护支具3-6个月，逐步进行康复训练。手术可能引发邻近节段退变，需长期随访观察。
脊柱侧弯患者应定期复查X光监测进展，青少年每6个月检查一次。饮食注意补充维生素D和钙质，每日摄入300ml牛奶或等效乳制品。避免单肩背包或提重物，课间可做伸展运动缓解疲劳。心理疏导有助于改善体态焦虑，家长应鼓励患者坚持治疗。若出现背痛加剧或呼吸困难需立即就医。
