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宝宝腹泻可以吃地瓜粥吗

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王俊宏
王俊宏 主任医师
江苏省人民医院
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推荐 发烧能吃南瓜粥吗

发烧期间一般可以吃南瓜粥,南瓜粥富含维生素A和膳食纤维,有助于补充营养和促进消化。发烧时胃肠功能较弱,南瓜粥质地柔软易吸收,适合作为病期饮食选择。

南瓜粥含有丰富的β-胡萝卜素,能在体内转化为维生素A,帮助维持呼吸道黏膜健康。南瓜中的果胶成分具有保护胃黏膜的作用,可缓解发烧可能伴随的胃肠不适。将南瓜煮至软烂后与大米同熬,既能提供碳水化合物补充能量,又不会增加消化负担。建议选择老南瓜制作,其含糖量和营养成分更高。

部分患者在发烧伴随严重呕吐或腹泻时,可能需要暂时禁食或选择更清淡的米汤。对南瓜过敏者应避免食用,过敏体质人群首次食用需观察反应。糖尿病患者需注意控制摄入量,避免血糖波动。

发烧期间除南瓜粥外,还可搭配小米粥、山药粥等易消化食物。保持充足水分摄入,每日饮水不少于1500毫升。避免食用辛辣刺激、油腻及高蛋白食物。若持续高烧超过三天或出现意识模糊等症状,应及时就医。恢复期可逐渐增加鸡蛋羹、鱼肉泥等优质蛋白食物,帮助体力恢复。

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