颈椎病患者一般不建议天天进行理疗，需根据病情严重程度和理疗类型调整频率。过度理疗可能导致肌肉疲劳或组织损伤，而合理间隔有助于维持治疗效果。
颈椎病急性发作期可短期内每日接受理疗，如低频脉冲电刺激或超声波治疗，但连续使用通常不超过7-10天。这类物理治疗能缓解神经根水肿和局部炎症，但长期高频使用可能降低组织敏感性。慢性期患者推荐每周2-3次牵引或红外线照射，配合颈部肌肉主动锻炼更有效。椎动脉型颈椎病若频繁进行手法复位，可能诱发眩晕加重。
脊髓型颈椎病或伴有严重椎间盘突出的患者需严格控制理疗频次。高频振动类理疗可能加速椎间盘退变，而热疗过度会掩盖疼痛信号延误病情判断。存在骨质疏松或颈椎不稳者，每日推拿存在韧带松弛风险。部分患者对磁疗或电疗敏感，连续使用可能出现皮肤刺痛或头痛等不良反应。
日常应保持正确坐姿避免长时间低头，睡眠时选择高度约8-12厘米的颈椎枕。建议每周进行3-4次颈部伸展运动，如米字操或弹力带抗阻训练。若理疗后出现手麻加重或行走不稳，需立即停止并复查颈椎MRI。理疗方案应由康复科医师根据影像学结果和症状变化动态调整，不建议自行决定治疗频次。
红外线理疗灯对甲状腺一般无害，但甲状腺功能异常者需谨慎使用。
红外线理疗灯通过热效应促进局部血液循环，缓解肌肉疼痛和炎症，其辐射波长通常不会直接作用于甲状腺。正常使用下，红外线照射颈部时，甲状腺因位置较深且被皮肤、肌肉等组织保护，吸收的热量较少，不会造成明显影响。使用时需控制照射距离和时间，避免长时间高温直射颈部区域。
少数甲状腺功能亢进或甲状腺炎患者可能对热刺激敏感，红外线照射可能加重局部代谢活跃或炎症反应。这类人群使用前应咨询避免直接照射甲状腺区域，或调整照射强度与时长。
使用红外线理疗灯时，建议避开颈部正中区域，并观察是否有心悸、出汗等不适。甲状腺疾病患者应定期复查功能指标，结合医生建议调整理疗方案。
