扁桃体发炎一般可以吃鱼，但需选择清淡烹饪方式并避免辛辣刺激。扁桃体发炎可能与细菌感染、病毒感染等因素有关，通常表现为咽痛、吞咽困难等症状。
鱼类富含优质蛋白和Omega-3脂肪酸，有助于炎症修复。清蒸或煮汤的鱼肉质地柔软，不会对发炎组织造成机械刺激。鳕鱼、鲈鱼等白肉鱼脂肪含量较低，更适合炎症期食用。需确保鱼肉完全去刺，避免吞咽时划伤黏膜。若对海鲜过敏或伴随发热症状，应暂停食用。
部分患者进食鱼类可能出现不适反应。油炸或麻辣口味的鱼类会加重黏膜充血。带鱼、秋刀鱼等油脂含量高的品种可能增加消化负担。合并化脓性扁桃体炎时，鱼腥味可能诱发恶心反射。术后恢复期患者需经医生评估后再决定是否食用。
建议选择午餐时段进食鱼类，每次摄入量不超过100克。可搭配冬瓜、萝卜等清热食材同煮。若出现咽部瘙痒或肿胀需立即停食。保持饮食温度接近体温，避免过烫刺激。恢复期应保证每日饮水2000毫升以上，用淡盐水漱口有助于减轻炎症。
