营养心肌的食物和水果主要有黑芝麻、深海鱼类、西蓝花、蓝莓、香蕉等，也可以遵医嘱使用辅酶Q10胶囊、曲美他嗪片、硝酸异山梨酯片、阿托伐他汀钙片、单硝酸异山梨酯缓释片等药物。建议及时就医，在医生指导下合理用药并调整饮食结构。
一、食物1、黑芝麻黑芝麻富含维生素E和不饱和脂肪酸，有助于改善心肌细胞氧化应激状态。适量食用可辅助降低血液黏稠度，但需注意控制每日摄入量在10-15克，避免过量导致胃肠不适。
2、深海鱼类三文鱼、沙丁鱼等深海鱼类含有丰富的ω-3脂肪酸，能调节血脂代谢，减轻心肌炎症反应。建议每周食用2-3次，每次100-150克，采用清蒸等低温烹饪方式保留营养。
3、西蓝花西蓝花中的硫代葡萄糖苷具有抗氧化特性，可保护心肌细胞免受自由基损伤。其膳食纤维还能促进胆固醇排泄，建议焯水后凉拌或快炒，避免长时间高温烹煮破坏活性成分。
4、蓝莓蓝莓所含的花青素能增强血管弹性，改善冠状动脉微循环。每日食用50-100克新鲜蓝莓为宜，肾功能不全者需注意控制摄入量，避免高钾血症风险。
5、香蕉香蕉提供的钾离子可维持心肌电生理稳定性，预防心律失常。但糖尿病患者应选择未完全成熟的香蕉，每次摄入不超过100克，避免血糖波动。
二、药物1、辅酶Q10胶囊辅酶Q10胶囊能改善心肌能量代谢，适用于慢性心力衰竭辅助治疗。用药期间可能出现胃部不适，需避免与华法林等抗凝药物联用。
2、曲美他嗪片曲美他嗪片通过优化心肌能量利用缓解心绞痛，禁用于帕金森病患者。服药期间需监测肝功能，出现震颤等不良反应应及时就医。
3、硝酸异山梨酯片硝酸异山梨酯片可扩张冠状动脉改善心肌供血，含服时可能出现头痛等血管扩张反应。应避免与西地那非等药物合用，防止严重低血压。
4、阿托伐他汀钙片阿托伐他汀钙片能稳定动脉粥样硬化斑块，降低心肌梗死风险。长期使用需定期检查肌酸激酶水平，注意肌肉酸痛等不良反应。
5、单硝酸异山梨酯缓释片单硝酸异山梨酯缓释片用于冠心病长期治疗，需整片吞服不可嚼碎。服药期间避免突然起身，防止体位性低血压导致跌倒。
日常应注意保持低盐低脂饮食，每日食盐摄入不超过5克，烹调油用量控制在25-30克。每周进行3-5次有氧运动如快走、游泳等，每次持续30-45分钟。保证每晚7-8小时优质睡眠，避免情绪激动和过度劳累。定期监测血压、血脂、血糖等指标，出现胸闷胸痛持续不缓解需立即就医。
