怀孕乳头周围长疙瘩可能由激素变化、乳腺增生、毛囊炎、皮脂腺囊肿、湿疹等原因引起，可通过日常护理、药物治疗等方式缓解。
1、激素变化：怀孕期间体内雌激素和孕激素水平升高，可能导致乳头周围皮肤发生变化，出现疙瘩。这种情况无需特殊治疗，注意保持皮肤清洁干燥即可。
2、乳腺增生：孕期乳腺组织增生可能引起乳头周围出现小疙瘩。这是正常生理现象，通常无需干预，注意穿戴舒适的内衣，避免压迫。
3、毛囊炎：乳头周围毛囊感染可能导致红肿疙瘩。保持局部清洁，避免抓挠，必要时可在医生指导下使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等抗生素药膏。
4、皮脂腺囊肿：皮脂腺堵塞可能形成囊肿，表现为乳头周围的小疙瘩。避免挤压，保持皮肤清洁，若囊肿较大或感染，需就医处理。
5、湿疹：孕期皮肤敏感可能诱发湿疹，导致乳头周围出现红色丘疹。使用温和的保湿霜，避免刺激性物质，必要时可在医生指导下使用氢化可的松乳膏、地奈德乳膏等外用激素药膏。
孕期乳头周围长疙瘩多数为正常生理现象，注意日常护理即可。若疙瘩持续增大、伴有疼痛或感染迹象，建议及时就医。饮食上多摄入富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜蔬果、鱼类、瘦肉等，有助于皮肤健康。保持适量运动，如散步、孕妇瑜伽，促进血液循环，增强免疫力。穿着宽松透气的衣物，避免摩擦刺激。保持良好的心态，减轻孕期焦虑，有助于缓解皮肤问题。
怀孕期间可以同床，但需注意姿势和频率以避免对胎儿造成影响。
怀孕期间同床一般不会对胎儿造成直接影响，胎儿在子宫内有羊水保护，且子宫颈在孕期处于闭合状态。孕早期和孕中期可以适度同床，但需避免压迫孕妇腹部，建议选择侧卧位等安全姿势。孕晚期尤其是临近预产期时，应减少或避免同床，以防刺激子宫收缩导致早产。同床时需注意动作轻柔，避免剧烈运动或深度插入。孕妇若存在胎盘前置、宫颈机能不全等高危因素，应禁止同床。
孕期同床前后需注意清洁卫生，避免感染风险。若同床后出现腹痛、阴道出血或异常分泌物，应立即就医检查。
