脸上长痘痘一般可以适量吃辣椒，但若处于炎症发作期或对辣椒敏感则建议避免。痘痘的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等因素有关，辣椒本身不直接导致痘痘，但可能通过刺激加重炎症反应。
辣椒中的辣椒素具有促进血液循环作用，健康人群适量食用不会诱发或加重痘痘。部分研究显示辣椒素可能通过激活TRPV1受体调节皮脂腺功能，但这一机制尚未明确。日常饮食中少量辣椒可增加食欲，其富含的维生素C和胡萝卜素还有助于皮肤修复。对于非敏感体质者，保持饮食均衡比单一忌口更重要，可搭配富含锌的牡蛎、维生素B族的全谷物等食物。
当面部出现红肿脓疱等明显炎症时，辣椒可能通过神经肽P物质扩张血管，加剧局部充血和疼痛感。部分人对辣椒中的生物碱存在不耐受反应，食用后可能出现皮肤潮红、灼热感，这类人群需严格避免。合并玫瑰痤疮或脂溢性皮炎的患者，辣椒可能诱发面部毛细血管扩张，导致病情反复。特殊时期如月经前激素波动阶段，也建议暂时减少辛辣刺激。
长痘期间需注意饮食搭配，避免高糖高脂食物与辣椒同时摄入。建议选择新鲜青椒代替干辣椒，减少油脂吸附。烹饪时控制油温避免产生焦化物，搭配苦瓜、冬瓜等清热食材可中和辛辣。若食用后出现痘痘加重，应记录饮食日志并及时咨询皮肤科医生。日常护理应注重温和清洁，使用含水杨酸的祛痘洁面乳，避免过度摩擦刺激皮损。
辣椒水溅入眼睛后应立即用大量清水冲洗，并避免揉搓眼睛。辣椒水刺激眼睛可能由辣椒素接触结膜、角膜损伤、化学性结膜炎等因素引起，可通过清水冲洗、冷敷缓解、人工泪液润滑、抗生素滴眼液预防感染、就医检查等方式处理。
1、清水冲洗辣椒水溅入眼睛后需立刻用流动的凉水或生理盐水持续冲洗15分钟以上。冲洗时翻开上下眼睑确保彻底清除残留物，水流应从内眼角向外眼角方向流动，避免污染未受刺激的眼睛。若佩戴隐形眼镜需先摘除再冲洗，冲洗后观察是否仍有灼烧感或视力模糊。
2、冷敷缓解冲洗后用干净毛巾包裹冰袋冷敷眼皮10分钟，间隔5分钟重复操作。冷敷可收缩血管缓解充血肿胀，降低神经末梢敏感度从而减轻疼痛。注意冰袋不可直接接触皮肤，冷敷时间过长可能造成冻伤，每日冷敷不超过3次为宜。
3、人工泪液可选择玻璃酸钠滴眼液或羧甲基纤维素钠滴眼液等人工泪液润滑眼球。这类无防腐剂眼药水能稀释残留辣椒素，修复受损的泪膜层，缓解干涩异物感。使用时每次滴1-2滴，每日4次，开封后需一个月内用完。
4、预防感染若出现眼睑红肿或分泌物增多，可能继发细菌性结膜炎，需遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗生素药物。避免自行购买含激素类眼药水，使用前需清洁双手，滴药时瓶口不可触碰眼睛。
5、就医检查当持续畏光流泪超过24小时或视力下降时，需排查角膜上皮脱落等损伤。眼科医生可能使用荧光素染色检查角膜，严重者需用重组牛碱性成纤维细胞生长因子滴眼液促进修复。驾车或操作机械前应确认视力恢复情况。
处理辣椒水入眼后48小时内应避免游泳、化妆或佩戴隐形眼镜，外出可戴防紫外线眼镜保护敏感的眼睛。饮食宜清淡，多补充维生素A和维生素C促进黏膜修复，如胡萝卜、蓝莓等深色蔬果。若居家冲洗后症状无改善或加重，需立即前往眼科急诊处理，延误治疗可能导致角膜炎等并发症。
