练乒乓球不能直接治疗弱视，但可以作为辅助手段帮助改善视力功能。弱视通常需要专业医学干预，如屈光矫正、遮盖疗法等。
弱视是视觉发育期因异常视觉经验导致的单眼或双眼最佳矫正视力下降，与眼球结构异常无关。乒乓球运动通过追踪快速移动的球体，能够刺激视觉中枢对动态目标的捕捉能力，有助于增强双眼协调性和立体视功能。这种训练对部分调节性弱视患者可能产生辅助效果，尤其对儿童视觉神经可塑性较强的阶段，结合正规治疗可促进视力恢复。但需注意，单纯依靠乒乓球训练无法纠正屈光不正、斜视等导致弱视的原发病因。
重度弱视或存在器质性病变时，运动训练效果有限。例如先天性白内障、严重屈光参差等患者，眼球无法正常接收清晰物像，必须优先通过手术或光学矫正解决基础问题。若未及时医疗干预，仅依赖乒乓球练习可能延误治疗黄金期，导致永久性视力缺损。部分患者运动时可能出现头晕、复视等症状，需在专业医师指导下制定个性化康复方案。
弱视患者应在眼科医生监督下进行综合治疗，乒乓球可作为辅助训练手段。日常需保持每天1-2次训练，每次不超过30分钟，避免视觉疲劳。同时严格遵医嘱使用阿托品滴眼液、配戴矫正眼镜或遮盖健眼，定期复查视力变化。儿童患者家长需监督训练强度，确保营养摄入均衡，补充维生素A和叶黄素等视觉发育所需营养素，避免长时间使用电子屏幕。
练太极拳可能有助于缓解焦虑症症状，但不能替代专业治疗。焦虑症的治疗需结合心理干预、药物及生活方式调整。
作为一种低强度运动，太极拳通过调节呼吸和舒缓动作帮助放松身心，可能减轻焦虑情绪。其缓慢节奏和专注要求能降低交感神经兴奋性，促进内啡肽分泌。部分研究表明，规律练习可改善睡眠质量和情绪稳定性，对轻度焦虑有辅助作用。但需注意，运动效果因人而异，建议每周练习3-5次，每次持续30-40分钟。
对于中重度焦虑症患者，单纯依靠太极拳难以达到治疗效果。病理性焦虑常与神经递质紊乱有关，需配合抗焦虑药物如帕罗西汀片、盐酸舍曲林胶囊等。惊恐发作或社交恐惧症患者可能出现心悸、出汗等症状，此时需认知行为治疗等专业干预。若练习后出现症状加重，应立即停止并就医。
建议焦虑症患者在医生指导下制定综合治疗方案，可将太极拳作为辅助手段。练习前应进行专业评估，避免在急性发作期强行运动。日常需保持规律作息，限制咖啡因摄入，配合腹式呼吸训练。若持续出现紧张不安、过度担忧等症状超过6个月，需及时到精神心理科就诊。
