流鼻涕时可以适量吃苹果、橙子、猕猴桃、梨、柚子等水果，也可以遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、布洛芬缓释胶囊、复方氨酚烷胺片、连花清瘟胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、苹果苹果富含维生素C和膳食纤维，有助于增强免疫力，促进身体恢复。苹果中的多酚类物质具有抗氧化作用，可以帮助缓解炎症反应。苹果口感清爽，适合流鼻涕时食用，但需注意适量，避免过量摄入糖分。
2、橙子橙子含有丰富的维生素C，有助于增强抵抗力，促进感冒恢复。橙子中的柠檬酸可以刺激唾液分泌，缓解咽喉不适。橙子水分充足，可以帮助补充体液，但胃酸过多者需谨慎食用。
3、猕猴桃猕猴桃维生素C含量较高，有助于提高免疫力，缓解感冒症状。猕猴桃中的蛋白酶可以帮助消化，改善食欲不振。猕猴桃质地柔软，适合咽喉不适时食用，但过敏体质者需注意。
4、梨梨具有润肺止咳的功效，可以缓解流鼻涕伴随的咽喉不适。梨含有丰富的水分和果糖，可以帮助补充能量和体液。梨性凉，适合风热感冒患者食用，但脾胃虚寒者应适量。
5、柚子柚子富含维生素C和类黄酮，具有抗氧化和抗炎作用。柚子中的柚皮苷可以帮助缓解鼻塞症状。柚子水分充足，可以帮助稀释鼻腔分泌物，但服药期间需注意药物相互作用。
二、药物1、氯雷他定片氯雷他定片是抗组胺药物，适用于过敏性鼻炎引起的流鼻涕。该药可以缓解鼻痒、打喷嚏等症状。使用前需咨询医生，避免与其他药物相互作用，孕妇及哺乳期妇女慎用。
2、盐酸西替利嗪片盐酸西替利嗪片用于治疗过敏性鼻炎，可以减轻流鼻涕、鼻塞等症状。该药作用时间较长，每日一次即可。可能出现嗜睡等副作用，服药期间应避免驾驶或操作机械。
3、布洛芬缓释胶囊布洛芬缓释胶囊可以缓解感冒引起的发热、头痛等症状。该药具有抗炎作用，能减轻鼻腔黏膜充血。胃肠道疾病患者应在医生指导下使用，避免空腹服用。
4、复方氨酚烷胺片复方氨酚烷胺片用于缓解普通感冒症状，包括流鼻涕、打喷嚏等。该药含有多种成分，需按照说明书或医嘱使用。肝肾功能不全者应减量使用，避免长期服用。
5、连花清瘟胶囊连花清瘟胶囊是中成药，用于治疗风热感冒，可以缓解流鼻涕、咽喉肿痛等症状。该药具有清热解毒功效，需在中医辨证指导下使用。服药期间应忌食辛辣刺激性食物。
流鼻涕期间应注意保持室内空气流通，避免接触过敏原。适当增加饮水量，帮助稀释鼻腔分泌物。饮食宜清淡，避免辛辣刺激性食物。保证充足休息，避免过度劳累。如症状持续不缓解或加重，应及时就医检查，明确病因后针对性治疗。恢复期间可适当进行温和运动，增强体质，但应避免剧烈运动。
小儿感冒咳嗽流鼻涕时，可以通过食用一些水果缓解症状，推荐选择富含维生素C和水分的水果，如橙子、梨子、苹果、草莓、猕猴桃等。
1、橙子：橙子富含维生素C，能够增强免疫力，帮助抵抗感冒病毒。可以将橙子榨汁或直接食用，但注意不要过量，以免刺激肠胃。
2、梨子：梨子具有润肺止咳的功效，特别适合咳嗽症状明显的小儿。可以将梨子蒸熟后食用，或煮成梨水饮用，有助于缓解咽喉不适。
3、苹果：苹果含有丰富的果胶和维生素，能够促进消化和增强抵抗力。建议将苹果切片或榨汁，避免给小儿食用过冷的苹果。
4、草莓：草莓富含抗氧化物质和维生素C，有助于缓解感冒症状。可以将草莓洗净后直接食用，或制作成草莓奶昔，增加小儿的食欲。
5、猕猴桃：猕猴桃含有大量的维生素C和膳食纤维，能够增强免疫力并促进肠道健康。建议将猕猴桃切片或榨汁，注意去除表面的绒毛以免刺激口腔。
在小儿感冒期间，除了食用水果，还应注意饮食清淡，避免油腻和辛辣食物。适当增加饮水量，保持室内空气湿润，有助于缓解咳嗽和流鼻涕的症状。同时，注意休息，避免过度劳累，帮助身体尽快恢复。
