经期应该吃什么比较好肚子挺不舒服的

Question

经期应该吃什么比较好 肚子挺不舒服的

Answer 1

病情分析：月经期间还应补充一些利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。有食欲差等症状时，
指导意见：食用大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主。