肚子疼腰也疼可能由胃肠功能紊乱、泌尿系统结石、妇科疾病、腰椎病变等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、物理治疗等方式缓解。
1、胃肠功能紊乱饮食不规律或进食生冷刺激性食物可能导致胃肠痉挛，表现为阵发性腹痛伴腰部牵涉痛。建议少量多餐，避免腹部受凉，疼痛时可热敷缓解。
2、泌尿系统结石肾结石或输尿管结石移动时可能引发剧烈腰痛并向腹部放射，常伴有血尿症状。可遵医嘱使用双氯芬酸钠栓、消旋山莨菪碱片、坦索罗辛等药物缓解症状。
3、妇科疾病女性盆腔炎或子宫内膜异位症可能导致下腹坠痛伴腰骶部酸痛，可能与感染或内分泌因素有关。需完善妇科检查，必要时使用抗生素或激素治疗。
4、腰椎病变腰椎间盘突出或腰肌劳损可能压迫神经引起放射性腹痛，通常伴随活动受限。可通过理疗、牵引等方式改善，严重者需手术治疗。
出现持续腹痛腰痛应及时就医排查病因，日常注意保持规律作息，避免久坐久站，适量补充温热水有助于缓解症状。
