南瓜籽具有补充营养、促进消化、辅助改善睡眠等作用，适量食用有助于健康。南瓜籽富含优质蛋白、不饱和脂肪酸、维生素E、锌、镁等营养素，对心血管、前列腺、皮肤等有一定益处。
1、补充营养南瓜籽含有丰富的优质蛋白和多种矿物质，每100克南瓜籽中锌含量可达7-8毫克，镁含量超过500毫克。锌元素参与免疫调节和伤口愈合，镁元素有助于维持神经肌肉功能。日常适量食用可为素食者或饮食不均衡人群补充必需营养素。
2、促进消化南瓜籽中膳食纤维含量较高，每100克约含6克膳食纤维。膳食纤维能刺激肠道蠕动，软化粪便，对缓解功能性便秘有一定帮助。建议咀嚼充分后食用，胃肠功能较弱者需控制单次摄入量，避免加重腹胀。
3、辅助改善睡眠南瓜籽所含的色氨酸是合成血清素和褪黑素的前体物质，镁元素可调节神经系统兴奋性。对于轻度睡眠障碍人群，睡前适量食用可能有助于缩短入睡时间，但严重失眠仍需就医排查器质性疾病。
4、维护前列腺健康南瓜籽提取物中的植物甾醇和锌元素可能抑制前列腺组织增生。临床研究表明，南瓜籽油对轻中度良性前列腺增生引起的尿频、尿急症状有缓解作用，但不能替代药物治疗。
5、抗氧化保护南瓜籽中的维生素E和酚类化合物具有清除自由基的作用，其抗氧化活性有助于减少氧化应激对细胞的损伤。长期适量摄入可能对延缓衰老、预防慢性炎症有一定积极意义。
建议选择原味烘焙南瓜籽，每日食用量控制在20-30克。避免摄入盐渍或糖渍加工产品，高血压、糖尿病患者更需注意。食用后出现口腔黏膜刺激或胃肠不适者应停止食用。储存时需密封防潮，防止脂肪酸氧化变质。南瓜籽不能替代药物治疗疾病，若存在前列腺疾病、严重失眠等问题，应及时就医规范诊治。
马来酸依那普利片是一种血管紧张素转换酶抑制剂，主要用于治疗高血压和心力衰竭，具有降低血压、减轻心脏负荷的作用，常见副作用包括干咳、头晕和血钾升高。
1、降压作用马来酸依那普利片通过抑制血管紧张素转换酶，减少血管紧张素II的生成，从而扩张血管，降低外周血管阻力，有效控制血压。适用于原发性高血压及肾性高血压患者，尤其对伴有糖尿病肾病的高血压患者具有肾脏保护作用。用药期间需定期监测血压，避免体位性低血压。
2、改善心功能该药可降低心脏前后负荷，改善心肌重构，用于慢性心力衰竭的长期治疗。通过减少醛固酮分泌，缓解水钠潴留，减轻呼吸困难、水肿等症状。中重度心衰患者需与利尿剂联用，但须警惕过度降压风险。
3、干咳反应因抑制缓激肽降解导致的干咳是该药典型副作用，发生率较高但通常可耐受。表现为无痰刺激性咳嗽，夜间加重，与气道高反应性相关。若症状持续影响生活，可考虑更换为血管紧张素受体拮抗剂类药物。
4、高钾血症药物抑制醛固酮分泌可能引起血钾升高，尤其在与保钾利尿剂、钾补充剂联用或肾功能不全患者中风险显著。表现为肌无力、心律失常，需定期检测电解质。轻度升高可通过饮食调整，严重时需停药并就医处理。
5、首剂低血压首次服药或剂量骤增时可能出现显著血压下降，常见于脱水或高肾素状态患者。建议初始治疗从低剂量开始，服药后保持卧位，避免突然起身。重度主动脉瓣狭窄患者禁用，因可能诱发心源性休克。
使用马来酸依那普利片期间应低盐饮食，避免剧烈体位变化，定期监测肾功能和血钾。妊娠期绝对禁用，育龄女性需采取可靠避孕措施。若出现血管性水肿、黄疸或持续眩晕需立即停药就医。该药需在医生指导下长期规律服用，不可自行增减剂量，与其他降压药联用时应警惕叠加效应。
