脑出血患者必须严格戒烟。脑出血后继续吸烟会显著增加再出血风险，并加重血管损伤，影响神经功能恢复。
烟草中的尼古丁会直接刺激血管收缩，导致血压波动，增加脑血管痉挛和破裂风险。一氧化碳会降低血液携氧能力，加重脑组织缺氧损伤。长期吸烟还会加速动脉粥样硬化进程，使血管壁脆性增加。临床观察发现，吸烟者脑出血后神经功能恢复速度明显慢于非吸烟者，并发症发生率更高。部分患者可能出现头痛加重、肢体麻木等症状反复。
对于已经发生脑出血的吸烟者，应立即完全停止接触任何形式的烟草制品。避免被动吸烟环境，远离吸烟场所。部分患者可能出现戒断反应如烦躁、注意力不集中，可通过转移注意力、咀嚼无糖口香糖等方式缓解。家属应协助清理家中烟草相关物品，创造无烟环境。若合并高血压、糖尿病等基础疾病，需同步加强这些危险因素的控制。
脑出血康复期需保持低盐低脂饮食，适当补充富含维生素C和维生素E的食物如柑橘类水果、坚果等。在医生指导下进行循序渐进的康复训练，避免剧烈运动。定期监测血压血糖，按时服用抗血小板或降压药物。出现头痛加剧、言语障碍等症状时需立即就医。通过综合干预可降低再出血风险，促进神经功能最大程度恢复。
脑出血患者在阴雨天可能出现不适症状，但个体差异较大。脑出血后遗留的神经功能损伤可能对天气变化敏感，而部分患者可能无明显反应。
脑出血后脑血管自主调节功能受损，阴雨天气压降低可能导致颅内血管扩张。这种变化可能引发头痛、头晕或原有肢体麻木加重等症状。部分患者因瘢痕组织形成，脑组织对机械刺激敏感性增高，潮湿环境可能诱发局部刺痛感。天气变化还可能影响情绪状态，间接加重主观不适感受。
少数患者术后恢复良好且无神经系统后遗症时，对天气变化反应不明显。这类人群通常脑血管代偿功能重建完全，环境因素不易诱发症状。但既往有偏头痛病史或植物神经功能紊乱者，仍可能在雨天出现短暂性头部闷胀感。
脑出血患者雨天应注意监测血压波动，避免长时间暴露在潮湿环境中。保持规律作息和适度室内活动有助于改善血液循环，必要时可咨询医生进行药物调整。如出现剧烈头痛、呕吐或意识改变等严重症状，需立即就医排除再出血风险。
