月经推迟可通过调整生活方式、激素治疗、中药调理、病因治疗等方式干预。常见原因包括妊娠、内分泌紊乱、多囊卵巢综合征、宫腔粘连等。
1、调整生活方式长期压力或过度节食可能导致下丘脑性闭经，建议保持规律作息，每日摄入不少于1500大卡热量，适当补充优质蛋白和铁元素。
2、激素治疗孕激素撤退试验可判断闭经类型，地屈孕酮片、黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等药物需在医生指导下使用，可能与卵巢功能衰退有关，常伴潮热盗汗。
3、中药调理当归、熟地黄、益母草等药材组成的四物汤、乌鸡白凤丸等适用于气血两虚型闭经，通常表现为面色苍白、乏力，需中医辨证使用。
4、病因治疗多囊卵巢综合征需用二甲双胍改善胰岛素抵抗，宫腔粘连需行宫腔镜分离术，这类器质性疾病可能伴随异常阴道流血或腹痛。
建议记录月经周期变化，避免剧烈运动，若停经超过3个月或伴随头痛、溢乳等症状应及时就诊妇科。
