女性脸色发黑发暗可能与遗传因素、紫外线暴露、内分泌失调、肝脏疾病等因素有关，可通过防晒护理、激素调节、药物治疗等方式改善。
1、遗传因素部分人群因先天黑色素代谢异常导致肤色偏深，建议加强保湿防晒，避免使用刺激性护肤品，必要时可咨询皮肤科医生进行光电治疗。
2、紫外线暴露长期日晒会刺激黑色素合成，日常需使用SPF30以上防晒霜，配合物理遮挡措施，外出时佩戴遮阳帽或使用遮阳伞。
3、内分泌失调多囊卵巢综合征等疾病可能导致雄激素升高，常伴随月经紊乱、痤疮等症状，需检查性激素六项，可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、螺内酯等药物调节。
4、肝脏疾病慢性肝炎或肝硬化患者因胆红素代谢异常出现面色晦暗，多伴有乏力、食欲减退，需完善肝功能检查，必要时使用水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片等保肝药物。
日常建议多摄入富含维生素C的柑橘类水果及深色蔬菜，避免熬夜和过度劳累，若肤色改变持续加重需及时就医排查病因。
