腹外疝疝内容物最多见的是小肠、大网膜、结肠、膀胱和阑尾。
1、小肠：小肠是腹外疝中最常见的疝内容物，主要因其活动性较大且位于腹腔中部。当腹壁薄弱或腹腔压力增加时，小肠容易通过疝环突出，形成疝囊。治疗上，轻度疝可通过腹带固定和避免剧烈活动缓解，严重者需手术修补。
2、大网膜：大网膜是腹腔内脂肪组织，常因腹壁缺损或腹腔压力增加而突出。大网膜疝通常表现为局部肿块，可能伴有轻微疼痛。治疗以手术修补为主，同时需控制体重和避免增加腹压的活动。
3、结肠：结肠疝多见于腹股沟疝或切口疝，通常因结肠活动性较大或腹壁薄弱引起。结肠疝可能导致排便困难或肠梗阻。治疗需手术复位并修补疝环，术后需注意饮食调节，避免便秘。
4、膀胱：膀胱疝较少见，多发生于腹股沟疝或脐疝，常因膀胱部分进入疝囊引起。膀胱疝可能导致排尿困难或尿频。治疗需手术复位膀胱并修补疝环，术后需避免长时间憋尿。
5、阑尾：阑尾疝罕见，多因阑尾过长或活动性较大引起。阑尾疝可能导致局部疼痛或感染。治疗需手术切除阑尾并修补疝环，术后需注意饮食清淡，避免辛辣刺激。
日常护理中，腹外疝患者需注意饮食调节，多摄入高纤维食物如燕麦、红薯和菠菜，避免便秘；适量运动如散步和瑜伽，增强腹壁肌肉力量；避免提重物和长时间站立，减少腹腔压力。若症状加重或出现嵌顿，需及时就医。
嵌顿疝通常需要手术治疗。嵌顿疝是指腹腔脏器通过腹壁缺损突出后无法回纳，可能引发肠梗阻、肠坏死等严重并发症，主要有腹股沟嵌顿疝、脐疝嵌顿、切口疝嵌顿、股疝嵌顿、白线疝嵌顿等类型。
嵌顿疝属于外科急症，若不及时处理可能导致疝内容物缺血坏死。多数情况下需急诊手术解除嵌顿并修补缺损，手术方式包括传统开放修补术和腹腔镜疝修补术。开放手术通过直接还纳疝内容物并加强腹壁结构，腹腔镜手术则利用微创技术进行修补，具有创伤小、恢复快的优势。
少数早期发现的嵌顿疝，若患者全身状况良好且无肠管缺血表现，可尝试手法复位。但复位后仍需密切观察，一旦出现腹痛加剧、发热等症状需立即手术。手法复位存在复发风险，后续仍需择期手术根治。婴幼儿脐疝嵌顿有时可尝试保守治疗，但需严格遵循医嘱。
嵌顿疝患者术后需避免剧烈咳嗽、便秘等增加腹压的行为，三个月内禁止重体力劳动。饮食上应多摄入高纤维食物预防便秘，保持适度运动增强腹肌力量。定期复查有助于及时发现复发迹象，若出现局部包块再现或疼痛需及时就医。
